Sevilen radyocu kelepçe kurbanı mı?

Reco Baba olarak bilinen radyocu Recep Kaya Baydurcan, evinde ölü bulundu. Ünlü radyocunun midesine taktırdığı kelepçe nedeniyle hayatını kaybettiği iddia edildi.

Daha önce birçok radyoda DJ’lik yapan ve son olarak Park FM’de program yapan, ‘Reco Baba’ lakabıyla bilinen Recep Kaya Baydurcan, Ankara Eryaman’daki evinde ölü bulundu. Sabah saatlerinde eve gelen arkadaşları tarafından cansız halde bulunan Baydurcan’ın cenazesi, Keçiören Adli Tıp Morgu’na kaldırıldı.

ÖLÜM NEDENİ KELEPÇE Mİ?

Aşırı kilolarından rahatsız olan Baydurcan zayıflamak için midesine kelepçe taktırdığı belirlendi. Baydurcan’ın 25 gün önce Gazi Üniversitesi Hastanesi’nde ameliyatla midesindeki kelepçeleri aldırdığı ve ardından rahatsızlandığı belirtildi. Baydurcan’ın ameliyattan sonra birkaç kez rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldığı belirlendi.

Yalnız yaşayan Baydurcan’ın midesine taktırdığı kelepçenin mide kanamasına yol açması nedeniyle hayatını kaybettiği öne sürüldü. Arabesk müzik dinleyicilerin sevgili Reco Baba’sının kesin ölüm nedeni ise yapılacak otopsinin ardından netlik kazanacak.

Haber Kaynağı : http://www.hurriyet.com.tr/sevilen-radyocu-kelepce-kurbani-mi-14507315

Açıklama: Zayıflama sürecinin zihinsel yönünü görmeyip, sadece tıbbi yollarla problemin çözümüne gidilmesi ne kadar sağlıklı bir düşünelim.

Bu yüzden sizleri Hk Performans ailesine bekliyoruz

Zayıflama alanında alternatifsiz en doğru adres HK Performans’tır. Tam donanımlı rehberlerin sürekli ve anlık desteğiyle ihtiyacınız olan her anda yanınızda olan bir sistem ile diğer zayıflama sistemleri kıyaslanabilir mi?

HK Performans, sizleri kilolu olmaya iten faktörleri ve kesin zayıflama çözümlerini çok iyi bilen bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Zayıflama sürecinde renkli aktiviteler ile hem eğleneceksiniz hem de hedef bilinciyle ideal kiloya ulaşacaksınız. Bu sistemde başarısızlığa yer yoktur!

Bu doğrultuda http: www.hk.com.tr  adresimize uğrayarak, sağlıklı zayıflamanın yöntemlerini birlikte çözelim.

 

 

43,6 kilo Zayıflama Başarısı!

   

Öyle müthiş bir değişim yaşadım ki; yazma kabiliyetim yaşadığım bütün güzellikleri anlatmaya yeter mi bilmiyorum.

Başkasının bedeninde yaşıyor gibiydim.

Kilo sorunumun başlangıcı oğlumun doğumu sonrasında oldu. Hamilelik sürecinde 30 kilodan fazla kilo aldım. Doğumdan sonra da kiloların büyük bir kısmı kaldı. En kötüsü de vücudum çok şekilsiz olmuştu. Caddede karşıdan karşıya geçerken araçlar bana yol veriyordu. Beni hala hamile zannediyorlardı! X-ray cihazlarından geçerken “hamilesiniz, geçmeyin” diyorlardı. Genellikle de bu durumlar eşim yanımdayken yaşanıyordu. Zaten kaç defa yakalamıştım eşimin beni beğenmeyen bakışlarını… Ama kalın bir zırh örmüştüm kendime. Sadece bebeğimi düşünüyordum. Her şeyi ona göre planlıyordum. Bazen yemek yiyecek vakit bile bulamıyordum ama hiç kilo kaybetmiyor, aksine daha da kilo alıyordum. Başkasının bedeninde yaşıyor gibiydim…

“Kilolarımla mutluyum” diyenlere kesinlikle inanmıyorum; bu onların derin mutsuzluklarına uydurulmuş bir kılıftan ibaret…

Kilolu olmaktaki sorunların başında ruhsal ve duygusal açlık geliyor. Hiçbir diyet listesi yok ki bu açlığınıza cevap versin. Diyet listesi takip ederken gerçekten fiziksel olarak doymadığınız gibi daha acıkmadan da yiyebiliyorsunuz. Ne fiziksel ne de duygusal açlığınıza cevap veriyor. Sürekli baskı ve yoksunluk hissi yaşıyorsunuz. 3 kilo veriyorsanız 5 kilo geri alıyorsunuz. Bir kısır döngü yaşıyorsunuz. Bunu deneyimledim.

Kilolarımdan kurtulmak için diyetisyene gittim. Elime 1000 kalorilik bir liste tutuşturup gönderdi beni. 15 günde bir kontrole gidecektim. Ben kendim tartılmayı bilmiyormuşum gibi! Elimdeki listeye uymak için çok çabalıyordum. Aç olmasam da listeye göre yine de yiyordum. Yalnızdım, yoksunluk hissi yaşıyordum. Diyetisyene gideceğim günün bir gün öncesi hiçbir şey yemiyordum. 2 aylık bir süreçte 7-8 kilo verdim. Sonrasında fazlasıyla geri aldım tabi. Ruhumdaki açlığı yemek yiyerek doyurmaya çalışıyordum yine.  Dukan diyeti, zayıflama korsesi, zayıflama bandı, lahana kapsülleri, akupunktur derken artık ben de çok yorulmuştum. Kendime inancım kalmamıştı. Haliyle eşimin de benim zayıflayabileceğime inancı kalmamıştı.  Yesem de yemesem de kilo almaya devam ediyordum.  Mutsuzluğum tarif edilemezdi. Kendimi, eşimin ve oğlumun yanına yakıştıramıyordum…

Bir gün yine kilo vermekten bahsederken kız kardeşim Vücudun Şifresi kitabından ve web sitesinden bahsetti. Hemen internetten sayfaya girdim. Başaranların hikâyeleri beni çok heyecanlandırdı. Yalnız değilmişim diye düşündüm. Kitabı alıp okudum ve kendimi Halil Kargulu’nun karşısında buldum.  Çok heyecanlıydım… Hemen süreç başlasın, bir an önce tüm fazlalıklarımdan kurtulayım istedim.

5O’li rakamlara inmek benim için hayal ötesiydi. 10 kilo versem yeter diye düşünürken 43,6 kilo verdim.

Sisteme başladığımda emin ellerde olmanın huzurunu yaşıyordum. Sevgili kilobekçim benim için her şeyi hallediyordu. Nerede ayağımın takılacağını, nerede motivasyona ihtiyacım olduğunu çok iyi biliyordu. Beni benden daha iyi tanıyordu dersem kesinlikle abartmış olmam. İçime attığım, derinlere sakladığım öfkemi, kızgınlığımı, kırgınlığımı çok iyi biliyordu. Bıkmadan usanmadan benimle ilgilendi, beni destekledi, dinledi, bana yol gösterdi. Kilobekçim hayatımdaki farkındalığımı artırdı.  Zihnime yeniden format attı sanki.  Tabi bu arada kronometrenin geri sayması gibi hızla kilolarımdan kurtuldum. Tartılarla barıştım. 

HK Performans’ın bana yaşattığı sadece rakamsal değişim değildi; asıl önemli olan ruhen yaşadığım değişim, tam anlamıyla arınma ve içimdeki gücün dışa yansımasıydı.

Gelişerek Değişim Sistemi ile hayata bakışım tamamen değişti.  Dedim ya farkındalığım arttı diye; güneşin doğuşu, yeni bir güne uyanmak, doğanın muhteşemliği, nefes alıyor olmak… Bütün bunların anlamı değişti.  Eskiden mutsuzluk labirentlerinde kaybolurken şimdi minik bir kuşun ötüşü, bir çocuğun gülüşü, çiçekler, doğa beni mutluğun doruklarına ulaştırıyor. En önemlisi kendi varlığımın güzelliğini anladım. Evliliğim, çocuğuma sabrım, sahip olduklarımın hep olumlu anlamda değişti.  Bulunduğum sosyal ortamlarda fazlalıklarım değil verdiğim kilolar konuşuluyor. Eşimin bana gururla bakışının anlamını anlatamam.

Yolum HK Performans ile kesişmeden önce karnımı ve basenlerimi gizleyen modeller tercih ederdim. Haliyle bu modeller de beni daha da yaşlı ve ne hikmetse daha şişman gösterirdi. Aynalara küsmüştüm! Şimdi alışveriş yapmak çok keyifli bir hal almaya başladı. XXL bedenken şimdi S hatta XS bile aldığım oluyor. Bu keyif tarif edilemez. Önceden dünya omuzlarımdaymış gibi yük taşıyordum. Şimdi ise öyle hafifledim ki kuşlar gibiyim!

Alışveriş yapmak artık çok keyifli bir hale geldi.  Giyinme kabinlerinde kan ter içinde kalmak yok artık! Bir beden daha büyüğünü istemenin utancını yaşamıyorum, bilakis “bol oldu, bir beden daha küçüğünü alabilir miyim” diyorum keyifle

Önceden yaptığım tercihler hep bedenime savaş açarcasına oluyordu. Sonuçlarını biliyordum ama yine de yiyordum.” Sanki bedenimden intikam alıyordum.”  Artık bu duygularımı kontrol etmeyi çok iyi biliyorum. O anlarda yaşadığım açlığın duygusal açlık olduğunu biliyorum. Bu açlığında yemek yiyerek geçmeyeceğini biliyorum.

5O’li rakamlara inmek benim için hayal ötesiydi. 10 kilo versem yeter diye düşünürken 43,6 kilo verdim. Daha ne olsun kendi mucizemi gerçekleştirdim. Hatta mucizenin ta kendisi oldum. Program öncesi biraz kilo veriyordum, sonra fazlasıyla geri alıyordum. Haliyle kendime hiç güvenmiyordum, kendimi çok başarısız buluyordum. Şimdi ise her konuda kendime güveniyorum. Hayattaki duruşum değişti. Başarısızlık korkusu kayboldu gitti. Ataletten kurtuldum. Artık etrafıma enerji saçan biriyim.

Zayıflama konusunda Kilobekçiliği sistemi müthiş bir program. Yeri gelir kilobekçiniz ailenizden, sevdiklerinizden, dostlarınızdan bile daha yakın olur. Her şeyi sizin için düşünür, size sadece yaşamak kalır. Sürekli online olması çok önemliydi. Sistemde takip çizelgesi çok yararlı oldu. Her an her hareketimi takip eden inanılmaz bir yöntemdi. Hissettirmeden, kısıtlamadan takip edilmenin çok iyi bir yaklaşım olduğunu net olarak gördüm. Kilobekçinizin sizi motive etmesi paha biçilmez. BASKI, KISITLAMA, YOKSUNLUK HİSSİ, MUTSUZLUK, YALNIZLIK YOK BU SİSTEMDE. Her şey kişiye özel düşünülmüş. Kendinizi hiç olmadığınız kadar özel ve önemli hissediyorsunuz. Geriye size küçük bir teferruat kalıyor, o da keyifle kilo vermek…

-Mış gibi yaşamayı bırakıp gerçekten farkındalıkla yaşıyorum artık.  Okuduğum BAŞARANLAR hikâyelerinin arasına kendi adımı da yazdırmanın MUTLULUĞU içindeyim.

Artık yemek için yaşamıyorum; yaşamak için yemek yiyorum.

Artık midemi değil ruhumu doyuran besin dışı gıdaların peşindeyim.

Bu keyifle, mutlulukla ruhum bol bol besin dışı gıda alıyor.  Her şey daha da güzelleşiyor.  İçimdeki çocuk “ben de buradayım” dedi. Bir çocuğun bitmek tükenmek bilmeyen merakı ve enerjisiyle hayata yeniden sarıldım.

Tüm bu güzelliklere kilobekçimin sayesinde ulaştım. Tüm emeğin, sabrın ve desteğin için sana minnettarım.

Halil Kargulu’ya ve HK Performans ailesine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. İyi ki varsınız ve bizlere bu güzellikleri yaşattınız…

S.A. A.

 

Açıklama :

HK Performans, Türkiye ve dünya üzerindeki en ayrıcalıklı zayıflama kampı programını  sunar ve farkını her zaman gösterir. Çok güçlü TAKİP-KONTROL, MORAL-MOTİVASYON sistemiyle kendinizi evinizde gibi hissedeceksiniz. Son hedef olan ”ideal kilo” bilincini kaybetmeden, hayatın farklı renklerini keşfedeceksiniz.

Bu denli sizinle derinden ilgilenen, zengin içerikli bir zayıflama kampı ile herhangi bir zayıflama kampı kıyaslanamaz. HK Performans zayıflama kampı, BUTİK yani bireye özel olarak hizmet vermektedir ve çok yüksek başarı değerleri taşır.

Kilo psikolojisini çok iyi bilen, zayıflama alanında deneyimli kadrosuyla, obezitenin bir    kader olmadığını açıkça ortaya koymaktadır. Tam TESLİMİYET ve HK’ya GÜVEN ile zayıflama kampı programına katılan hiç kimse başarısız olmamıştır. Siz en iyisi mi şimdiden hayalini kurduğunuz elbisenin ölçülerini belirleyin ve size doğru açılan bu kapıdan içeri girin.

Doğru Kapıda Doğru Anahtarlasınız!

 

 

---

NOT: OKUMUŞ OLDUĞUNUZ BAŞARI MAKALESİ VÜCUDUN ŞİFRESİSİTESİNDEN ALINTIDIR.
Başarı hikayelerini devamını ve HK Performans’ın Zayıflama Sistemlerihakkında bilgi almak için linke tıklayınız: www.vucudunsifresi.com/tr-tr/iletisim.asp

 

 

 

Zayıflama Kampında 2,5 Ayda 27 Kilo Verme Başarısı!

 

 

Halil Kargulu : Rabia bu süreyi anlatır mısın biraz?

– Hangi süreyi? Bu süreyi anlatmayayım, süreci anlatayım 🙂

Halil Kargulu : Süreci anlat bakalım hadi.

– Ben 24 haziranda giriş yaptım yani yaklaşık 2,5 ay önce… Zaten çarşamba gelmiştim bir hareketim olmamıştı.

Kaç kilo verdim? 2,5 ayda 27 kilo verdim.

Halil Kargulu : Senin 27 kilo vermen ne demek? Önemli olan bu. 3 ay evden çıkmayan bir insan olarak nasıl oluyor?

– Evden çıkmak değil, odamdan çıkmıyordum ben. Ekmek almaya zar zor gönderiyorlardı beni. 27 kio verdim ama şuanki görüntüm 27 kilo değil 47 kilo bence.

Halil Kargulu : Tabi, düne göre kıyasla evet ama daha gideceğimiz yol var.

– Tabi ki, daha bir bu kadar daha yolum var.

Halil Kargulu : Kaç olacaksın? Hedefin kaç?

– Hedefim 58 şuanda 92’yim buraya gelmeden önce 119 kiloydum.

Halil Kargulu : Bu sürede kendini mutsuz hissettiğin anlar mı oldu? Nasıl geçti bu süreç?

– Kendimi mutsuz hissettiğim değil de… Sadece yapamayacağım düşüncesi oldu.

Halil Kargulu : Ne zaman oldu bu düşünceler? İlk hafta mı?

– İlk haftalarda… Sonradan yavaş yavaş oturdu. Olacak dedim, olabilir değil olacak ve oluyor da!

Halil Kargulu : Demek ki her şey bilinçaltının bir oyunuymuş.

– Her şey kendimin bir oyunu aslında.

Halil Kargulu : Süper bir cümle kurdun. Senin felsefeci olman lazım Rabia

– Psikoloji okuyacağım 🙂

Halil Kargulu : Peki seni izleyenlere söylemek istediğin bir şey var mı?

– Beni izleyenler kilolu olsun, kilolu olmasın herkes bence HK’ya gelmeli çünkü burada zayıflamak değil öğrendiğimiz şey insan olmak da diyebiliriz yani.

Halil Kargulu : Hayatın kendisini yaşamak.

-Aynen öyle burada yaşıyoruz. Burada yalnızız. Yani yalnızız derken çok farklı bir yere giriyoruz, güvendiğimiz insanların arasından çıkıp güvenmemiz gereken insanların arasına giriyoruz. Güvendiğimizde de her şey daha güzel oluyor.

Halil Kargulu : Kendiliğinden geliyor diyorsun. Teslimiyet bu işin birinci kuralı ama onu yaşayana kadar da bir süreç gerekiyor. İlk birkaç hafta insanların biraz alışma süreci oluyor.

-İlk birkaç hafta güvenmemiz mümkün değil.

Halil Kargulu : Neden mümkün değil? Bazen ilk gün olur.

– Hocam hiç tanımadığımız bir ortama giriyoruz. Hani insanda biraz güvensem mi? Nasıl güveneceğim gibi bir durum oluyor ama sizi, Bahar ablayı, Feyyaz hocamı , Yusuf hocamı tanıdıkça güveniyorum. Ben mesela şuanda güveniyorum, 2.5 ay geçti ama bundan 1.5- 2 ay önce ben sizlere güvendiğimi anladım.

Halil Kargulu : Onun için de 27 kilo öyle kendiliğinden akıp gitti.

– Kendi kendine gitti. Ben nasıl gittiğini fark etmedim bile şu 27 kilonun.

Halil Kargulu : Daha 58 olduğumuzda da bu vidyoları parça parça yayınlayacağız, teşekkür ediyoruz sana.

– Ne demek ben size teşekkür ediyorum.

Halil Kargulu : Son cümle alalım.

– İdeal kilo özgürlüğümdür!

Halil Kargulu : İdeal kilo özgürlüğündür, özgürlük için?

– Teslimiyet? 🙂

Halil Kargulu : HK Performans!

– HK Performans özgürlük için değil bence HK Performans kendimizi bulmak için var.

Halil Kargulu : Kendini bulduğunda zaten özgür oluyorsun.

– Evet ben şuan kendimi buluyorum yani 119 ben değildim. 58 benim! Kendimi buldum diyelim hatta kendime gidiyorum şu anda!

Halil Kargulu : Hadi bakalım, süper! Seni kutluyoruz. Darısı tüm kendini bulmak isteyenlere…

-Görüşürüz, 58’de görüşürüz. 🙂

Halil Kargulu : Görüşelim bakalım.

Açıklama:
Uzun yıllar boyu kilolu olmak bir kadermiş gibi yaşamınızı sürdürdünüz. Dönem dönem kilolarınızdan kurtulmak istediniz ve her defasında mecbur kaldığınız diyetler ve zayıflama ilaçlarıyla, kısacası sistemin sizler üzerindeki oyunlarıyla hem işkence çektiniz hem de verdiğiniz kilodan daha fazlasını geri aldınız. Kimi zaman da kilolarınızla mutluymuş gibi maskeler takmayı tercih ettiniz.  Sonuç ne olursa olsun tek bir gerçek vardır. Kiloluyken mutlu olmak mümkün değildir. İşte HK Performans olarak bizler, sizin bile kendinize inanmadığınız zamanlarda sizlerin potansiyeline inandık. Bedenen zayıflamanın ruhu doyurmadan gerçekleşmeyeceğini bu nedenle sadece bedene odaklı yürütülen çalışmaların yetersiz kaldığının farkındayız.  Doğru rehberler eşliğinde kalıcı ve sağlıklı kilo vermenin tüm gereklerini yerine getireceğiniz, yemyeşil güzellikler ve temiz hava ile kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz HK Performans Zayıflama Kampı tam aradığınız yer olacak!

Sağlıklı zayıflamak ve zihnen değişerek yaşantınızda devrim yaratacağınız bu yolculukta sizlere hedef odaklı fakat bir o kadar eğlenerek zayıflayacağınız bir sistem sunan HK Performans Zayıflama Kampı programı alternatifsizdir. Daha önceden türlü zayıflama yöntemlerini denemiş ve başarısız olmuş olabilirsiniz. Zayıflama Kampı programımızda kesinlikle başarısızlık söz konusu değildir. Bunu, bizimle birlikte başaran üyelerimizin paylaşımlarını takip ederek kendiniz de görebilirsiniz. Kalıcı zayıflamak için yalnızca bedendeki kiloları vermek yeterli olmaz, ruhumuzdaki kalorili düşünceleri yok etmediğimiz sürece verilen kilolar geri gelecektir. Yani algı değişimi yaşamadan kalıcı zayıflamak mümkün olmayacaktır. Pek çok insan Zayıflama Kampı denildiğinde, sürekli sporların yapıldığı, sıkı diyetlerin olduğu bir işkence merkezi hayal ediyor fakat bu kapıdan içeri girdiğiniz andan itibaren HK Performans Zayıflama Kampı‘nda eğlenirken ruhunuzdan tonları vereceksiniz. Hayatın farklı renklerini yaşarken, incelmiş, fit bir bedende yeni bir hayata kapılarınızı açacaksınız. Biz sizi değiştirmeye hazırız peki ya siz kendiniz için bir adım atmaya kararlı mısınız?

 

NOT: Bu başarı hikayesi www.geliserekzayiflama.com sitesinden alıntıdır. Diğer ZAYIFLAMA KAMPI başarı hikayeleri okumak için GELİŞEREK ZAYIFLAMA sitesini ziyaret edebilirsiniz.

 

19 kilo verme, 60 cm incelme!

 

HOŞGELDİN!  36 BEDEN

“76 kilo ile başladım Gelişerek Değişim Programı’na, şuanda 57 kiloyum. Bu farkın % 80’i ilk 3 ayda gitti, sonra güç toplamak, GELİŞEREK DEĞİŞMEK VE KALICILIK için bu programı 9 ay 10 gün sürdürdüm. Toplamda 19 kilo verme, 60 cm incelme ve… hoş geldin 36 beden (: ”

HK Performans olarak sizlerle birlikte; huzurlu, sağlıklı, mutluluk dolu bir aile olmayı amaç edindik. Kapımızı çaldığınız andan ihtibaren kilo problemine yol açan gerçeklerle yüzleşmenizi sağlayacak, sizi siz yapan değerleri yeniden keşfetmenize yardımcı olacağız. Hayallerinize adım adım yaklaştıracak hatta bunun hayal olmadığını size göstereceğiz.

Herkes zayıflayabilir, önemli olan kalıcı zayıflamaktır. Herkes elinizden tutabilir, önemli olan tuttuğunuz eli bırakmamaktır. Hızlı, kalıcı ve önemlisi sağlıklı zayıflamak, ideal kiloda bir geleceğin anahtarını, ömür boyu koruyabilmenizi sağlamanın tek yolu HK Performans’tan geçiyor.  Bu kadar yaklaşmışken, kapınızı açmadan gitmeyin. HK Performans Gelişerek Değişim Eğitimleri ile kalıcı zayıflama deneyimini yaşayanlar bunun bir hayal olmadığını, gerçekleşmesi için çaba gösterip, kendini emin ellere teslim etmenin huzurunu yaşayanlar için kesin sonuç olduğunu biliyor.

“HK Performans benim için son denemeydi. Kilobekçimle tanıştıktan sonra ilk 15 günde 6-7 kilo gidince sisteme olan inancım ve güvenim de arttı.” 

Kilo bekçisi kişiye özel online destek hizmetimizdir. Bedenen zayıflayabilmeniz için ruhen doyuma ulaşmanız öncelikli olarak gerekir. Kilo bekçisi sizi ön yargılarınızdan kurtaran ve sistemin size kanıtsattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan arınmanız sağlayan, zihni özgürleştirerek günün her saati takip kontrol ile size kendinizi keşfetmek için her seviyede farklı uygulamalar sunan butik bir sistemdir. Size sadece kiloyla ilgili değil yaşamın her alanında destek olunacağı için arkadaşlık, dostluk  tadında ilerleyerek hedefe ulaşmanızı sağlayacaktır.

“Kilobekçim yapmam gereken bir şeyi, sanki kendim istemişim gibi hissetmemi sağlıyordu. Ne olduğunu anladığımda ise artık çok geç oluyordu. İnsan ruhuna böylesine önem veren, kişiyi böylesine derinden etkileyen bir sistemi diğer yöntemlerle kıyaslamak aslında çok yanlış.”

Kendinizi güvende, huzurda hissederek yeniden sağlıklı ve kalıcı bir şekilde hayatınıza devam etmenizin tek yolu HK Performans’tan geçiyor. Sizin için her şeyi düşündük. Bildiğiniz tüm yöntemleri unutmanın zamanı geldi. ‘Kendim için yeni bir yaşam istiyorum’ diyorsanız HK Performans bekliyoruz.

“Halil Kargulu’nun gerçekten çok özel bir iş yaptığını düşünüyorum. Büyük bir özveri ve sevgiyle bu sistemi yaratmış. Diğer yöntemler gibi olmadığını baştan da biliyordum ama bu kadar etkili olacağını düşünmemiştim. Daha doğrusu ben bu sisteme uyabilir miyim onu bilmiyordum. Oysa HK Performans bizim için her şeyi düşünmüş.”

HK Performans Gelişerek Değişim Kilobekçiliği Programı üyesine içten yorumu için sonsuz teşekkürlerimizi sunuyoruz.

HK Performans – Sizi ve geleceğinizi değiştirir.

www.vucudunsifresi.com • www.hk.com.tr

 

Etiketler: zayıflama kampı, obezite, hızlı ve kalıcı zayıflama, zayıflama yolları, zayıflama oteli, zayıflama hareketleri, zayıflama hikayeleri, ideal kilo, bölgesel zayıflama, hk performans, Halil kargulu, kilo bekçisi, online zayıflama

 

85.1 kilo’dan 58.6 kiloya

Toplam 26.5 kg ZAYIFLAMA   

 

“SEVGİYLE UZANAN SICACIK BİR EL KİLOBEKÇİM…”

İlk merhabadan sonra, “Hem gelişerek, hem değişerek ideallerimize, hedeflerimize beraber yürüyeceğiz, senin destekçin olacağım.”dediğinde anlayamamıştım…

Destekçiden öte bir dost, arkadaş, sırdaş, kardeş oldu bana…

 “Başarının ön şartı kendine inanmak ve güvenmek… Sonrada birbirimize destek olup beraber yürüyeceğiz bu yolda” diye ekledi cümlelerini.

 

Bir yarışa girmiştim. Mideme hükmetme yarışına; bu yarışı kazanmak için ne yapmalıydım…

Kilobekçimin bana ilk öğrettiği, bilinçli sabırdı. Sabır süreci sancılıdır. Ağacı dikip filizlenmesini beklersiniz. Sonra bir bakmışsınız meyve vermiş ve meyvesinin tadı da bambaşka. Daha öncekilere hiç benzemez. Yani bir başka deyişle başarının anahtarı sabırdır. Ancak  sabır bilinçle ve bir sonraki adımın farkındalığı ile yaşanıyorsa, zoraki dayanma gücü olmadan ancak bir bekleyiş değildir. Sabır negatif bir duygu değil, pozitif eylemler bütünüdür.

Ben elime kağıt kalem almış diyet listeleri beklerken, daha farklı şeyler çıktı karşıma…
Bu sistemde; diyet listeleri yok, yasak yok, olumsuzluk asla yok (!) eğitim var, öneriler var, senin doğruları bulmanı sağlayan yönlendirmeler var…

Zamanla kilolar üçer beşer giderken şişmanlığın kader olmadığını ‘su içsem yarıyor’ diye bir tabirin bahane olduğunu öğrendim. Mutsuz olduğumda yemek yiyen, bir anlık mutluluk için yediğim yemekten sonra mutsuz olan ben, hedef bilincinde ve ihtiyacın yokken bağımlı gibi yemek yememenin de insana mutluluk verdiğini, fiziksel ihtiyacım kadar yemek yemeyi kilobekçim sayesinde öğrendim.

Besin dışı enerji kaynaklarımı keşfettim. Şimdiye kadar çeşitli bahanelerle yapamadığım yürüyüşleri, egzersizleri yapmaya başladım.

Biliyorum ki artık bu yolda yalnız değilim, beni yönlendiren, bana doğruları öğreten, daha kaliteli ve sağlıklı yaşam için bana yardım eden bir dostum, kilobekçim GELİŞEREK DEĞİŞİM uzmanım var. Biliyorum ki beni 9 ay 10 günlük bu yeniden doğuş programını tamamlayıncaya kadar elimi hiç bırakmayacak ve daha sağlıklı, ideal kiloda bir birey olmamı sağlayacak.

Sonuç olarak şikayet etmek, sızlanmak hiçbir zaman sorunu gerçekten çözmez; hayatımızı doğru ve kararlı bir şekilde sürdürürsek, hayallerimiz er geç bizi bulur. Bu kısa zamanda şunu da anladım ki; Eğer yürüdüğümüz yolda güçlük ve engel yoksa bu yol bizi bir yere ulaştırmaz.

En umutsuz günlerimde beni anlayan, duygularıma tercüman olan, her zaman varlığını yanımda hissettiğim, KİLOBEKÇİME ve bu güzel sistemin kurucusu Halil Kargulu’ya saygı ve sevgilerimin yanı sıra teşekkürlerimi sunarım…

Firdevs YETİM

 

Açıklama: 

Biz de HK Performans ailesi olarak bu değerli yorumu için sevgili üyemiz Firdevs Hanım’a teşekkür ediyoruz.

İster web tabanlı online sistemlere, isterseniz de zayıflama kampına katılın. HK Performans çatısı altında çalışan herkesin samimiyetine ve pozitif enerjisine ortak olarak, değişimi tüm hücrelerinize kadar hissedeceksiniz.

Başarı, mutluluk, huzur ve gelişerek değişim gibi kavramları yeniden yaşayarak tanımlamak ve gelişerek değişimin doğal sonucu olarak kalıcı zayıflayarak ideal kilonuzda fit bir geleceği garantilemek için sizleri bu kapıdan içeri davet ediyoruz.

 

İDEAL KİLODA SAĞLIKLI VE MUTLU BİR GELECEK HERKESİN HAKKI!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: Zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı kilo verme, hk performans, halil kargulu, online zayıflama, kilobekçiliği, obezite, mide balonu, mide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

Toplamda 49 kilo- XL’dan XS’a geçiş

HK PERFORMANSLA ÖMRE BEDEL BİR YIL! 365 gün değerlendirmesi.

Geçen sene tam bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm;
“XL” olup şuanki “XS” oldu. Toplamda 49 kilo verdim.
Düşdüğümde, dönüp geçmişe baktığımda her şey ne kadar değişti. Bazı şeyler ulaşamayacağınız kadar uzak görünse de yalnızca bir yıl oldu!

Ben yaşamım boyunca yapamadıklarımı bu bir yıla sığdırdım.
Bu güzel yolculuk, yola çıkmaya karar verdiğim andan beri devam ediyor.

Yaşamaya ve hissetmeye devam!

Bu yolu bizlere sunan Halil Kargulu’ya çok teşekkür eder, şükranlarımı sunarım. Ayrıca bizler için yaptığınız, değiştirdiğiniz ve sunduğunuz her şey için ne kadar teşekkür etsek HK Performans’a azdır.

Ve tabi ki bazılarınızla tanışma fırsatı bulduğum, bazılarınızla henüz bulamadığım; buna rağmen enerjisini ve çoşkusunu hep hissettiğim sevgili kilokardeşlerim iyi ki varsınız, sizleri seviyorum.

En güzel yol arkadaşım Kilobekçim; tam bir sene önce bana “bugünü unutma” demiştin. Yeni doğum günüm olacağını da vurgulamıştın. Şimdi ne demek istediğini çok iyi anlıyorum. Yeniden doğduğum gün bugün! 365 günün her saniyesi keyifli ve huzurlu geçti.

Ve başardık! İnanamayacağım kadar çok güzellikler inşaa ettin ki; ben bile şaşkınlık içindeyim…

Ne mutlu ki bana sizlerle yollarımız kesişti. Ve bir yıl boyunca çok güzel bir yolda birlikte yolculuk yaptık; yapmaya da devam ediyoruz. Sen benim sırdaşım, dostum, arkadaşım oldun. Gelişerek değişim uzmanım, motivasyon koçum, rehberim oldun.  Kendi içimde aşamadığım her şeyi bıkmadan usanmadan; tek tek ayıklamak için benimle yol uzun yol aldın. Çünkü hedefe ulaşmak için; benim ruhumdan atmam gereken sayamayacağım kadar çok şey vardı. İçimde sakladıklarım, büyüttüklerim sadece kilolarım değildi. Yıllarca sırtımda taşıdıklarım o kadar fazlaymış ki; bunu şimdi daha iyi anlıyorum. Onların her birini attıkça özgürlüğe daha çok yaklaşıyorum. Bu yol boyunca tek bir gün bile heyecanımı kaybetmedim! Her günü en az bir önceki gün kadar heyecanla geçirmeye devam ediyorum.

Benim gözlerimdeki ışığı bana gösterdiğin, ruhuma bilmediği şeyleri öğrettiğin, hayatıma değer kazandırdığın için çok teşekkür ederim. Artık karanlık geceler geride kaldı! Umut dolu günler geldi…

HAYATIMIN EN GÜZEL BİR YILI !

“HK Performans’la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!”

Eczacıyım ve  istediğim mesleği yapıyorum, harika bir ailem var, beni seven insanlar. Gerçekten dostlarım vardı; bütün her şeye rağmen hayatım boyunca yaşadığım en güzel yılım bu yıl oldu. İnsanın kendini gerçekten hissetmesi ne kadar güzel bir duyguymuş J
Peki bu güzel yılda neler mi oldu?
Ruhumda ve bende değişenler (bunların değeri asla ölçülemez ve paha biçilmez sanırım…)
Prensesler gibi uyuduğum uykudan uyandım, tüm güzelliğimle.
Bunun nasıl olduğunu tam olarak bilmiyorum ama ben bir sene boyunca yaşadığım her şeyi ilk kez yaşıyormuş gibi yaşadım. Salıncağa binerken sanki ilk kez bindim, severken ilk kez sevdim, görürken ilk kez gördüm, önceden gittiğim yerlere sanki ilk kez gittim, ilk kez dolaştım… Ve aklınıza gelebilecek her şeyin ilkini yaşadım.
Çünkü gerçekten HK Performans‘la yaşamayı öğrendim. Hissetmeyi öğrendim! O yüzden bir ömre bedel bir yıl benim için!!!

Her sabah gülen gözlerle yataktan kalkıyorum. Bunların yanında umudum var, heyecanım var…
Dünyaya küçücük gözlüklerimle bakmıyorum artık. Etrafı, olayları farklı açıdan gören kocaman gözlerim var.
Düşsem gülebilen, kalkabilen, kaldığım yerden devam edebilen bir ruhum var.
Mutluluğu tabaklarda değil ruhunda arayan biri var artık.
Ayrıca gamzelerim var artık.  Zayıflayınca çıktılar J Tabii bir de gülmeyi öğrenince…
Unutmadan bir de böyle çıkan dolu kemiklerim var. Yıllarca varlıklarından haberim yoktu.
Hayatım boyunca hayal edemeyeceğim bir Gökçe görüyorum, aynaya her baktığımda! Heyecanlı, neşeli, hayattan keyif alan, umut dolu bir Gökçe!

Duygularımı yemeklerin ardına sakladığım günler geride kaldı; yerine ruhumla gezintiye çıkarıyorum. Hayatı boyunca spor yapmamış bir insanın hayatında keyifle yapılan spor var. Yürüyorum, bisiklet sürüyorum, yüzüyorum, plates ve yoga yapıyorum. Kısaca hayatı yaşıyorum. Her zaman yeni hedefler koyabilmeyi de başarıyoruz. Hayata farklı bakmak için yeni yollar deniyoruz.

O kadar heyecanlıyım ki her gün şükrediyorum. Bunun için de etmeye devam edeceğim. Ne olursa olsun içimdeki gerçek Gökçe’yi HK Performans sayesinde keşfettim. Görmediğim bilmediğim en güzel yerlerde yolculuk yapıyorum.

Geçmişin korkularını yıktım. Kendim için yeni insanlarla tanıştım. Ve bu insanlarla barıştığım bedenim ve ruhumla bilmediğim bir yolcuğa çıkıyorum. Müstakbel hayat arkadaşım da, hayatıma bu yolculukta girdi. Hızla değişen hayatıma böyle bir güzellik eklendi. Önce hayallerim oldu sonra yanımda. Böylece güzellikleri yaşamak kaldı geriye… Bu yolculukta bu eşsiz hisleri yaşamak benim için ayrıca değerli. Bunu da her zaman söylemeye devam edeceğim.  ‘HK Performans‘ benim mucizem oldu!

Bedenimde olanlar rakamsal ve sağlık anlamında değişenler

• Kandaki yağ oranlarım başta olmak üzere tüm kan değerlerim, ideal kilodaki kişilerin seviyesinde, hatta doktorum ne yapıyorsan aynen devam et; harikasın dedi!
• Ayak numaram 1,5 numara küçüldü…
• Göz numaram da küçüldü.
  (Bu bana çok garip geldi. Kilobekçimin deyimiyle belki geçmişin ve geleceğin sislerini kaldırınca daha net gördüm etrafı)
• Tıbben mümkün olmayan ve kesin tanıyla konulan, kalıcı hastalığım nasıl olduysa; tekrar tıbben mümkün olmayan bir şekilde zayıfladıktan sonraki MR’ımda yok oldu! Bunu henüz doktorum da anlamadı. Bir yanlışlık olmuş dedi ve bitti. Tabi aslında hasta olduğumu düşündüğüm için, zayıflamak için HK’ya girmiştim. Ondan tıp bunu çözemese de ben kendilerine bu mucizeyi ispatladıkları ve vesile oldukları için minnettarım.
• Geçen sene tam da bu zamanlar eczanede giydiğim önlüğüm; “XL” olup şuanki “XS” oldu.
• Ve tabi ki 44 bedenden 36-34 bedene düştüm.
  –HK Performans ile birlikte yaklaşık 27 kilo verdim. İlk 100 günde 20 kilosunu vermiştim zaten..  Yeniden kilo almaya başladığım dönemde kapıldığım umutsuzlukla birlikte kararlılığım bitmiş geri sarmaya başlamıştım. İmdadıma HK Performans yetişti ve sistemle tanıştım. Ve toplamda 49 kilo verdim.

Özetlemek gerekirse; yeni bir Gökçe doğdu.

Yeni Gökçe olarak yaşamı öğrendim. Hayat ne gideni getiriyor, ne de kaybettiğin zamanı geri çeviriyormuş. Ya yaşaman gerekenleri zamanında yaşayacaksın ya da yaşamadım diye üzülerek ağlamayacaksın.

Ben ruhumun ve bedenimin ağlayışını sonlandırdım.

Ve karşınızda gamzeli ile gülen biri var. Herkesin kendi hayat hikayesini benim hissettiğim gibi başarması dileğiyle.

İlk-Son Kilo ve cm Farkları 27,6 kg 27 cm 20 cm 22 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)33.9926.2118.0220.75
GÖKÇE B.

 

HK Performans, hayal ettiğiniz tüm güzellikleri gerçeğe dönüştürüyor. Bu sistemde bilindik yöntemler gibi kilo alma korkusu yok. Süreç bilinci var. Umut var.  Güven var. Gelişerek Değişim var.

HK Performans

www.hk.com.tr

www.vucudunsifresi.com

 

Alıntı: Bu başarı öyküsü VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır. Daha fazla başarı hikayesi okumak için linke tıklayınız: http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp

 

Etiketler: zayıflama kampları, online zayıflama, kilobekçisi, zayıflama kampları türkiye, hızlı ve kalıcı kilo verme, zayıflama hareketleri, ideal kilo, obezite, mide kelepçesi, mide balonu zararları, hk performans, halil kargulu

 

45 Kilo ZAYIFLAMA

 

45 Kilo zayıflama GELİŞEREK DEĞİŞİM! 97 kilodan 52 kiloya, 
yani tam 38 yıl geriye dönmek! 

AMELİYAT BAŞARIYLA GERÇEKLEŞTİ, YARALAR İYİLEŞTİRİLDİ, 
REHABİLİTASYON TAMAMLANDI, ŞİMDİ TABURCU OLMA ZAMANI…

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları	44,8 kg	46 cm Bel	Basen 30 cm	Göğüs 30 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)	45.77	40.35	25.64	25.64

 

GENEL DEĞERLENDİRME

 

Hedef Kilo

53 kg

Hedef Kiloya Ulaşması İçin 0,8 kg Almalı Gerekiyor.

Not: Bu resimde gördüğünüz iğneleri, son 6 aydır hiç ihtiyacım olmadığı ve dr. da tamamen kurtulduğumu söylemesi üzerine hatıra olarak KB’me gönderdim!

Temmuz 2012… Yaşamım için bunları hayal etmemiştim ben. Bulunduğum durumdan nefret ediyordum. Ümitsizlik, çaresizlik, başarısızlık duygularıyla acıyordum kendime ve motosikletime biraz daha gaz veriyordum. Arınmak için… ‘Rüzgâr alsın götürsün’ istiyordum tüm zihnimdekileri, ya da ben gideyim tümden… Yok olayım… Bitsin…

Başım gidonun üzerinde ağlıyordum, şafak sökmek üzere, artık yeniden insana dönüşme vakti. Yine olmamıştı! Dönüş yolunda zihnimdekileri yok edebilmek için bağıra bağıra şarkı söylüyordum. Motorun sesi, rüzgarın sesi, benim sesim ve vızıldayan asfalt… Ne anlatıyordu? Sanki geri dönüş utancının çığlığı… Yıllardır aradığım duvarı bulamamanın hayal kırıklığı ile yine dönüyordum işte. Hayatımı; hangi noktada kaybettiğimi düşünüyordum.

Çocukluğumda taciz, şiddet, yalnızlık… Sonrasında manevi şiddet, farklı şiddetler, aldatılma ve daha fazlası vardı. Zihinsel engelli bir çocuk, her şey vardı. Gözlerimi utançla, korkuyla, kendime duyduğum öfkeyle, suçlulukla sımsıkı kapatıyordum. Yaşamı ıskalamıştım ama ölümüm bana ait olabilirdi.

Zeki bir çocuktum. 4,5 yaşında ilkokula, 16 yaşımda üniversiteye başladım. Okumayı ne zaman ve nasıl öğrendiğimi anımsamadığım gibi, hayatı da ne zaman ve nasıl öğrendiğimi anımsamıyorum. Hep bir yükle büyüdüm. 3 üniversite bitirdim 3000 kitap okudum ama bütün bunlara rağmen hiçbiri yardımcı olamıyordu bana, hayatın içinde öyle bir sıkışmıştım ki; iğne deliği kadar bile bir çıkış bulamıyordum kendime.

‘Sadece bir çıkış, bir yol arıyorum. Tanrım, çok şey mi istiyorum? Neredesin? Duy artık beni. Yaşamım bu kadar zor olmak zorunda mı? Neden benim bu kadar mücadele etmem gerekiyor? Seni arıyorum. Nerdesin?’Gözlerimi açıyordum maalesef halâ yoldaydım.

Saat sabaha karşı 04:25’i gösterdiği sırada motosikletimden inip 97–98 kilolarda 100 sınırına dayanmış ama cüssesiyle ters orantılı olarak ürkek, sinmiş ve hırpalanmış uçamayan bir kuş gibi bir kenarda büzüşmüş ve her ihtimale karşın içgüdüsel olarak tırnaklarını da çıkarmış, çaresizlik, boşluk, hiçlik duygularıyla bilgisayarımın başındaydım.

Aradığım sadece huzurdu ama nedendir bilinmez arama motoruna ‘hızlı zayıflama’ yazıyordum.

Google ilk sıradan bir siteyi adeta gözüme soktu. Şaşırdım, çünkü artık zayıflama yazınca çıkan sonuçları ve içeriklerini ezberlemiştim. Ama bunu daha önce hiç görmemiştim.

“Nereden çıktın sen şimdi! Niye kafamı karıştırıyorsun?” diyordum, kızıyordum.. Ben onlarca diyetisyen, akapunktur uzmanı, endokrinoloji doktoru, ayurveda, hipnoz, psikiyatrist, Aykut Oğut gibi kişisel gelişimciler, thelifeco detoks, herbalife gibi ürünler, liposuction ve sonunda da mide balonu koydurtarak ve hepsinde de bir öncekinden daha başarısız olarak unumu elemiş, eleğimi de duvara asmıştım çoktan.
“TESADÜFLER; EVRENİN OLMAMIZI PLANLADIĞI KİŞİYE DÖNÜŞMEMİZ İÇİN BİZE SUNDUĞU BİR OLANAK. ONLARA GEREKEN ÖZENİ GÖSTERDİĞİMİZDE İSE BİZLERİ BEKLEYEN MUCİZELERE TANIK OLURUZ.”

29 Ağustos’ta ürkek, hırpalanmış, üşümüş artık uçamayan bir kuş olarak içerideydim. Ama kim biliyordu benim dışımda  bütün bunları? Cevap “hiç kimse”.

Kol kırılır yen içinde kalır. Kan kusarız, kızılcık şerbeti içtik deriz.

O kadar korkmuştum ki; elini uzatanı gagalamaya çalışıyordum. Bu ruh hali ile çok zor 2 ay geçirdim. Düştüm, düştüm, düştüm, kalkamıyordum, sürünüyordum. Olmayacak diyordum, ben yapamayacağım. Herkes nasıl da yol almış, harika… Benden bir şey olmaz…

Yaşamımın bir anlamı kalmamış zaten. Marx ne demişti  “Özne için varoluşu belirleyen, kısıtlayan, sakatlayan iktidarın bedensel ve zihinsel denetiminden tam olarak çıkılabildiği tek eylem kendini yok etme eylemidir”

Benim öznem de kendini yok etmek istiyordu artık. Yok olmak… Hiç yaşamamış gibi… Onca şey benim başıma hiç gelmemiş gibi… Bütün yüklerim küfemde, küfem de hep sırtımda. İçimde dolmak bilmeyen bir boşluk vardı. Ve ben yaşadıklarıma tahammülü ‘o boşluğu doldurmak için daha çoğunu mideye almak şeklinde’ bulmuştum.

Ama yedikçe şişmanlıyor, şişmanladıkça daha çok yemem gerekiyordu, bir türlü dolmuyordu o boşluk. Sanki bir sığınaktı sürekli genişleyen bedenim.

2 ay sonra, Ekim’de benim için milat olan bir HK Performans yönlendirmesiyle patron girdi hayatıma. (KB=patron) Acımasız bir kilobekçisi, gerçekler onun klavyesinden benim ekranıma en sert biçimiyle aralıksız akıp geliyordu. Duvara tosluyordum, sarsılıyordum. Ne yapacağımı bilemez halde çıldırıyordum, ağlıyordum. Her gün sistemi terk etmeye karar veriyor ama akşam olmadan yine sayfama geri dönüyordum. Kızıyordum ama benim için sadece ve sadece benim için olduğunu anlamaya başlamıştım.

Anlıyordum ki; benim kilobekçim yani patron bir ANTAGONİSTTİ.

Antagonist; hayatta düşünerek bulamayacağımız doğruları, elde edemediğimiz tecrübeleri bize gösteren karşıt kişi.

Antagonist acımasızdır. Ama bir o kadar da müttefik ve dosttur. Onun tek bir amacı vardır: senin zafer kazanman!

‘Kendine güvenmediğin zamanlarda, bana güvenme rahatlığı ile yaşa. Her nefesinde yanında olacağım sadece hisset’ diyordu.

Ve böylece 45 kilo verme sürecim başlıyordu…..

“Beyin mide gibi çalışır; ona bir şey verirsen, onları değerlendirerek meşgul olur. Ama boş bırakırsan kendi kendini öğütmeye başar. Hasta olan düşüncelerin, bedenin değil. Onun için değişmek için buradasın, zayıflamak için değil”  diyordu, anlamıyordum.

‘Senin zayıflama gibi bir sorunun yok, olmayan bir sorun ile savaşıyorsun’ diyordu ama yine anlamıyordum ve maalesef kilolarla mücadeleyi de başaramıyordum.

24 saati de tamamlayamıyordum. Artık benden bıktıklarını düşünmeye başlamıştım. Neden uğraşsınlar ki, ne zorunlulukları var; bırakmak gitmek istiyordum…

‘ACELE KARAR VERME bunu bence sadece sen düşünüyorsun, burada kimse hayalleri olan birinden bıkmaz.’ diyordu ama hayaller bile benim değildi ki, onundu. Bocalıyordum işte, dağılmıştım. Toplayamıyordum kendimi. Ne hedef var, ne de amaç! Sistemde görünen online psikolog butonu takılıyordu aklıma. Beynimi yontar, düzeltir, belki yapar bir şeyler ümidiyle soruyordum,‘Nasıl devreye giriyor bu online psikolog?’

‘Şu an devrede’ diyordu ve devam ediyordu,

‘Ben senin her şeyinim.’

Ya kendimize yakışanı yaşamıyorsak ve bunu biliyorsak ama elimizden başka bir şey gelmiyorsa…  Ya da cesaretim yoksa… Nasıl sindirilir ki o zaman bu yaşam? Nasıl değişecek o zaman? Yazıyordum, yolluyordum. Hiç düşünmüyordum. Sayfalarca yazıyordum, sanki benim hayatımın sorumlusu oymuş gibi. O ise ısrarla tek bir şey söylüyordu.

‘DEĞİŞECEKKKKKKKKKK,  BAŞKA ALTERNATİFİ YOK.’

Gülüyordum. Değişmek!!! Bu yaştan, bunca şeyden sonra… Ben değişsem ne olacak ki, bu sadece acı verir, ya dışımdaki koşullar? Onları kim değiştirecek! Dengelerim bozuk, korkularım yakamı bırakmıyor. Kendi ayağımla geldiğim, içine girdiğim sistemde şimdi bu ne? Ne yapıyorum ben böyle?

‘Nefes al ve dünün korkuları bugünün enerjisi olsun.’

Nefes al. Alıyordum zaten, keşke almasam ama alıyordum işte, lanet olsun ki korkağın biriydim ben. Gitmeyi bile başaramıyordum. Oysa ki bu sonsuz evrende insan ömrünün kısa ya da uzun olmasının ne anlamı olabilirdi ki?  40 – 50 ya da 80 yıl ne fark eder?

Şişman olmak zayıf olmak kimin umurunda? Ne olacak, kimin için? Her şey kendimi kandırmaca…

‘Küçücük sorunlar kocaman bir canavara dönüşebilir ve bu böyle olmayacak. Çünkü gelişerek değişiyoruz ve tehlikeler bize vız gelir.

Kendimizi geliştirerek her türlü tehlikeye hazır hale gelebiliriz, tıpkı fırtınada uyuyabilen adam gibi…’

Bu kadar büyük şeylerin altından kalkamayacağımı düşünüyordum yine kaçmak istiyordum, her şeyden kaçtığım gibi sistemden de kaçmak istiyordum. Başarısızlığıma tanıklık etmek istemiyordum.

‘Kimse sana demedi mi? Bu kapıdan içeri girmek senin inisiyatifin ama çıkmak bizim inisiyatifimiz diye. Tüm geleceğini karartacaksın ve ben gidiyorum diyeceksin, ben de gülümseyeceğim… Oldu… ’ ‘artık yeter kendinden ve her şeyden kaçtığın, uyan ve hayallerin için çalış…’

Süreç tüm şiddetiyle devam ederken, ben de savaşa devam ediyordum. Ama patron bıkmadan, usanmadan, büyük fedakarlıklarla mücadeleye devam ediyordu. Bıkmıyordu! Gitmiyordu! Hayatımda hiç kimse benim için böylesine bir emek harcamamıştı.

Bir gün anladım ki ancak bu savaşta yenilirsem, patron kalelerimi yıkarsa kendimi fethedebilirdim. Kaybettiğimde kazanabilirdim.
‘Sevmeyi öğrendim. Sonra güvenmeyi… Sonra da güvenin sevgiden daha kalıcı olduğunu.

Sevginin güvenin sağlam zemini üzerine kurulduğunu öğrendim.’

Ve bu koşulsuz güvenle gelen teslimiyet hayatımın değişmeye başladığı an…..

Teslimiyet; çok bilmekten, daima haklı olmaktan vazgeçmekti.

Direnmekten, mazeretlerden, geçmişten vazgeçmekti. Kontrol etmekten, suçlamaktan, şikayetten vazgeçmekti. Düşünmekten, sorgulamaktan vazgeçmekti. Kendin olmak için, kendinden, yarattığın illüzyondan vazgeçmekti.
İşte bu yola çıktığımın üzerinden tam 426 gün geçmiş. Yeni bir doğum ve palazlanma için geçen zaman… Hayatım boyunca edindiğim dostluklardan da öte dostların arasında buldum kendimi. Bazen ‘rüya mı, gerçek mi’ diye düşündüğüm bile oldu. Bu sürede o kadar çok şey öğrendim ki. Ama daha bebek olduğumu, yeni doğduğumu, yürüyebilmek, konuşabilmek ve koşmak için de aynı şekilde çaba sarf etmem gerektiğini de çok iyi biliyorum. Belki de kilo bekçimin dediği gibi bunlar ısınmaydı, piste çıkma zamanı daha yeni başlamakta…

Kelimeler çoğu zaman yetersiz bu duyguları anlatmaya ama yine de deneyeceğim.

Öncelikle şunu söyleyeyim ki; bunları anlamam kolay olmadı, kelime olarak anlamlarını bilsem de, yaşamsal olarak hiç bir şey bilmiyordum. 426 gün boyunca her gün ama her gün bunları anlatabilmek için uğraşan bir sistemdir kilobekçiliği.

Ben bu yolculukta battaniyemin altından çıkıp yeniden BEN DE VARIM diyebildim.

Battaniyemin altından çıktım ama uzun bir süre salonda katlı olarak bekledi, korktum! Geriye döner miyim diye… Sonra onu da attım…

B.D.
ALINTI: Bu başarı hikayesi VÜCUDUN ŞİFRESİ adresinden alıntıdır. Hikayenin devamını okumak için lütfen linke tıklayınız:  http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=653&TabID=0

AÇIKLAMA:

Sağlıklı, hızlı ve kalıcı zayıflamak için en güvenilir yol HK Performans’tan geçiyor. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslayamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz.

Unutmayın!

HK Performans Sizi Zayıflatır!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiket: zayıflama kampı, hızlı zayıflama, hızlı kilo verme, sağlıklı zayıflama, sağlıklı kilo verme, kalıcı zayıflama yöntemi, mide kelepçesi, mide balonu, en hızlı zayıflama yöntemi, hızlı zayıflama başarıları, obezite, zayıflama kampı fiyatları, kilo bekçisi, halil kargulu, online zayıflama

 

33 kilo Zayıflayan Kader Özkan

“Hayatımın karışık olduğu bir dönemde bu program ve kilobekcim karşıma çıktı. Beni karanlığımdan çıkarmak için ışık saçmaya başladı. Kimi zaman beni bir okyanus ortasına attı çırpınışlarımı izledi, kimi zaman boş bir binanın içinde bir ışık bulup çıkmamı bekledi. Ama beni hep izledi. Bir mesaj kadar uzağımdaydı. Kaybettiğim özgüvenimi yeniden kazandırdı. Hem iş, hem de özel hayatta yüksek farkındalık yaratarak hayatımı doğru yönetmem için elinden geleni yaptı. En önemlisi sakin ve sabırlı olmamı sağladı. Yaşadığımız her şeyde bir hayır ve hikmet aramamız gerekir. Yaşanması gereken her şey yaşanır. Önemli olan bizim kendi doğrularımızı bulmamızdır. Ben sizin ışığınızla parladım. Sizin ışığınıza ihtiyacı olan diğer insanlarda sizi inşallah bulur sevgili Hk Performans ailesi sevgili kilobekçime teşekkür ederim.”

Açıklama:

Hk performans üyesi Kader Bey’in cümlelerinden de anlaşılacağı gibi insan kendi doğrularıyla var olur. Sistemin sizlere dayattığı doğru bildiğiniz tüm yanlışlardan uzaklaşmak ve kendinizi keşfetmenin yolu HK Performans’tan geçiyor. Samimiyet sistemimizin olmazsa olmazı. GELİŞEREK DEĞİŞİM ve algı alışkanlık değişimi, güçlü motivasyon ve takip kontrol sistemleri gibi ayrılacaklarla, diğer zayıflama yöntemleriyle kıyaslamayacağız sistemlerimizle sizi buluşturuyoruz.  Zayıflama kamplarımız ve web tabanlı yeni nesil  online sistemimiz sayesinde kendinizi güvende hissedecek ve farkındalıkları gözlemleme imkanı bulacaksınız.

HK Performans’ın kapısını çaldığınızda başkaları ile kendinizi kıyaslamadan, kendi potansiyelinizin en iyisine ulaşacağınız bir yolda olduğunuzu asla unutmayın. Sizde, kendi geçmişinize göre KENDİ REKORUNUZU kıracak potansiyel var. Kendinizi HK Performans’a  teslim edin. Birlikte çıktığınız bu yolda sizlere keşfedemediğiniz potansiyelinizi bulup çıkaralım. Hayalleriniz sadece hayal olarak kalmasın, isteyin ve gerçekleştirin…

HK Performans’ın kapıları, sizlere hak ettiğiniz tüm güzellikleri yaşatmak adına sonuna kadar açık… Asla ‘ben yapamam’ demeyin; deneyin ve farkı deneyimleyin.

Bedenen ve Ruhen fazlalıklardan arınmak için dünyada alternatifsiz tek kalıcı zayıflama sistemi HK Performans; Sizlere, ideal kiloda kendinize yakışan  fit bir bedenle yaşamanız için hedef odaklı  uygulamalarla size  sağlıklı ve mutlu bir gelecek yaşatmayı hedefler.
Size düşen, yeteri kadar araştırarak kesin karar verdiğinizde  tam teslimiyet ve güvenle sistemin kapısını çalmak.

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

Etiketler: Zayıflama kampı, hızlı ve kalıcı kilo verme, hk performans, halil kargulu, online zayıflama, kilobekçiliği, obezite, mide balonu, mide kelepçesi, doğal zayıflama yolları, diyetsiz zayıflama

 

2.5 ayda 27 kilo /Kilo ve TARTI Psikolojisi

 

Dört gün sonra buraya gelişim tam iki ay olacak. (Gelişerek Değişim/Zayıflama yatılı kampı) Her şeyi geride bırakıp hiçbir şey düşünmeden kendim için attığım ilk adımdı. Bağımlılıklarımı ve korkularımla geçirdiğim 35 yılın ardından, doğum günümden sonra, yeni bir ben olmak için attığım ilk adım.

Ne olduğumu kabul etmekle başladım bu yola. O kalın zırhımı bir kenara bırakıp maskemi indirip aslında mutlu olmayan bir şişman olduğumu kabul etmek pek de kolay olmadı. Çünkü öyle inandırmıştım ki, kendimin bir şekilde BEN olduğumu sanıyordum. Oysa durumumun gerçekte benimle hiçbir alakası yoktu! ve aksine gerçek BEN’i saklıyordu.

Güçlü, başarılı, azimli, inatçı ve tuttuğunu kopardığını sanan ben, bir nefret ve öfkenin peşine takılmış, kendim dışında her şeyi sorumlu tutuyordum ve hak olduğumu düşünüyordu. Kendime göre elbette 138 kilo olmamda, daha sonra 105 kiloya insem de, hala o kiloda kalmamda payları vardı. Fakat ben nasıl  bu kadar kör ve kendime bu kadar nankör davranır olmuştum, bilemiyorum. Tek derdim olduğum gibi insanların beni sevmesiydi oysa. Ama ben bile bu halimi sevmezken nasıl suçlayabilirdim ki başkalarını. Ömrümün sonuna kadar zihnimde mahkum ettiğim kendim, ne zaman özgür kalacaktı. Keskin uçlarım, kesin kararlarım, ön yargılarım ve duygularım, hepsi bir araya toplanıp karmakarışık bir  BEN getiriyor ortaya. Çocukken bile kilolu olan ben, zayıf ve ince biri olmanın hayalini bile kuramadım. Çünkü inanmıyordum. Zayıflamak için bir sürü şey denedikten sonra, lokmaları sayılan, aşağılanan, dışlanan, hakarete uğrarken bile uyanamadım. Asıl sorunun; zihnimde biriken öfke acı ve nefretin olduğunu bilemedim, bilemedim ki onca şey vücudumda ki yağlarımla birlikte birikti durdu bedenimde. 56 beden kıyafetlere sığamayıp yanlarından dikişleri genişletildiğinde bile mağrurdum, güzeldim ve akıllıydım! onca şeye rağmen bir şekilde kendime yalan söyleyip, tüm bunları örtbas etmeninde bir yolunu bulmuştum.

Şimdi anlıyorum ki; kimse değil, ben yapmıştım bunca kötülüğü kendime. İnsanlarla baş etmeyi öğrenmektense, kolayı seçip kendimi tanınmaz hale getirmiştim. Yemiş, içmiş abartmış, kendimi inandırmış ve kaçmıştım. Hemde kaçmayıp savaştığımı düşünürken. Gelişerek değişim ve zayıflama kampı, benim yeniden doğuşumun  ve gerçek  BEN oluşumun ilk basamağı. Hiç bilmediğim bir şeyin içine, sadece kalbimi dinleyerek tam teslimiyetle geldim. Daha önceki araştırmalarım ve görüşmelerim sonucu, biliyordum ki ben emin ellerdeydim. Hiçbir referansım yoktu. Ya da bu sistemi bilen bir tanıdığım. Bazen sadece hissedersiniz, bilirsiniz; kanıta ihtiyaç yoktur, nedenlere de… ve kalbimi dinledim. Kalbimi dinlediğim için de hiçbir zaman yanılmadım. Tabi ki burada Halil Kargulu’nun çok büyük bir önemi olduğunu belirtmeden geçmeyeceğim. Birkaç kere kendisiyle konuştuktan sonra iyice emin oldum… Sanırım insanlar üzerinde böyle bir etkisi var Halil Bey’in ve iyiki de var.

Tabi ki başlangıcım çok kolay oldu diyemem. Patlamaya hazır, pimi çekilmiş bomba gibi her şeye tepkili birini, yıllarca oturmuş, yemiş, çalışmış, yine oturmuş, yine yemiş, hantal ve kendini sağlıklı sanan bir vücudun çalışması ve değişmesi hiç kolay değil diye düşünürdüm.

YANILMIŞIM ve 56 günde geldiğim nokta bile; hayrete düşürmeye yetiyor. Üçüncü ayın sonunda, ‘BELKİ‘ altını çiziyorum, belki giyebilirim diye aldığım 42 beden bir gece elbisesinin içine, 56 gün sonra girebildiğimi görmek, doğru destek ve yardımla neler yapabileceğimi görmemi çok net sağladı. Yarın aldığım elbiseyi, buradan çıkarken giyeceğim 38 beden elbise ile değiştirmekle işe başlayacağım. Ve kendimi asla küçümsemeyeceğim, haksızlık yapmayacağım. Ve hiç kimsenin bunu yapmasına izin vermeyeceğim.

Tabii buradan şu izlenim çıkmasın; hiçbir şeye kafa takmayıp, geçmişi unuttum, etkilenmiyorum, ya da kızmıyorum! Burada belki de en değerli konulardan biri olan RAF sistemini öğrendim. Sadece bazı şeyleri rafa kaldırdım.;) belki zamanla ve Gelişerek Değişimle raftan hiç inmeyecekler o ayrı bir konu ama  kızsam da, etkilensem de, bunun kendimi güçlü hissedene ve kendim olana kadar mahfetmesine izin vermeyip,  bu süreyi kısaltmaya çalışıyorum ve hiç kimseyi kendimden önceki bir sıraya koymamayı öğreniyorum. Ve en güzel kısmı ise; tüm bunları öğrenirken, artık kilo vermem imkansız dediğim noktadan sonra bile inanılmaz hızlı kilo veriyorum. Göstergelerin analizi konusunu öğrendikten sonra; anlık Tartı ve Kilo Psikolojisine girmemek için bir aydır tartılma ihtiyacı hissetmiyor olmama rağmen, değişimi bedenimde ve zihnimde son surat hissediyorum.  Ve şükrediyorum Rabbime; bunları bana yaşattığı için, biliyorum ki, o izin verirse İnşallah her şey çok güzel olacak…

EBRU Ç. 18.06.2014.

Açıklama:

HK Performans Gelişerek Değişim ve zayıflama yatılı kamp üyesi olan ve Bursa’dan misafir gelen Ebru hanıma, bu yazının yazıldığı için ve 56. Günde bile İMKANSIZ diye bir şey olmadığını bir kez daha kanıtladığı için teşekkür ediyoruz.

Kamp öncesi yıllarca yaşadığı 138’li kilolardan, kendi çabası ile 2 sene öncesine kadar, 105’li rakamlara inmiş, zoraki şartlanarak bir şekilde bu kiloda olmasına rağmen, son 1.5 yılda geri sarmaya başlayıp,  112 kiloya çıkmış ve yaparsa yapsın, 1 gr aşağı inmeyi başaramamış, beden kimyası ve güçlü vücut dirençleri ile programa 112 başlamasına rağmen 2.5. ayda 27 kg.  toplamda ise 53 kg Zayıflamayı, Mental anlamda GELİŞEREK DEĞİŞİMİ başarmıştır.  Kendisini şimdiden kutlarız. 3 ay sonunda ÖZGÜR BİR ZİHİNLE kendini evine yolcu ederken, Hk Performans üyesi herkesi bu büyük partiye bekleriz.

Başı ve sonu olan ve “tamda hayalimdeki İdeal kilomu yaşamak istiyorum” diyen herkesi Yatılı Gelişerek Değişim Kamp Programına davet ediyoruz.

Kısa sürelerde başlayan ve bitiren olmanızı sağlamak, ayrıcalıklı ve duyarlılığı yüksek, bireye özel, butik özel bir çalışma gerektirir. Dolayısı ile en çok 8 kişi ile ilgilendiğimiz bu yatılı ve butik çalışmalar için şimdiden yerinizi ayırtınız.

HK performans Geleceğinizi ŞEKİLLENDİRİR!

HK Performans _•  www.hk.com.tr  _•   www.vucudunsifresi.com

Etiketler: Halil Kargulu, HK Performans, Zayıflama Kampları, Obezite, Mide Kelepçesi, Mide Balonu, Online zayıflama, Kilobekçisi, Doğal Zayıflama Yolları, Hızlı veKalıcı Zayıflama

 

DOKTOR üyemizin; 44 bedenden 36 BEDENE geçiş süreci

5 Aylık GELİŞEREK DEĞİŞİM serüveni: 22 kilo zayıflama 44 bedenden 36 Bedene geçiş

 “Çıktığınız giyim alışverişinde aynalara bakmak ne güzelmiş!“

 

Sıra	Tarih	Süre	Kilo	Bel	Basen	Göğüs
–	2013	(Başlangıç)	75 kg	106 cm	105 cm	106 cm
–			–	–	–	–
–	26.07.2013	. gün	53 kg	79 cm	87 cm	90 cm
–	31.07.2013	Son 1 gün	–	–	–	–

 

İlk-Son Kilo ve cm Farkları	22 kg	27 cm	18 cm	16 cm
Toplam Başarı Oranı (V.A. %’ si)	29.33	25.47	17.14	15.09

 

Hedef Kilo : 53  /   Üye Hedeflediği Kiloda.

 

“Vay be! Bana “yeter artık çok zayıfsın” diyorlar. Bu benim için 5 ay önce imkânsızdı.”

Ergenlik döneminden itibaren hayatımın her anında bir şekilde kilolarımla uğraştım. Genelde çok özel diyetler yapmazdım, aç kalarak ve spor yaparak (haftada 3 gün 1’er saat) hedef kilom olmasa da biraz zayıflar, verdiğim zamanın koruma adına yarısı geçmemişken tekrar farkına varmadan eski halime ulaşırdım. Bu şekilde en az 4-5 kez kilo vermişimdir. Sadece tartıya çıkarak takibimi yapardım. Diyetisyene bir kez danışmıştım ama hazırladığı listeyi tüketsem eminim daha da kilo alırdım. İnanılmaz kalorili, sık sık ye, az az ye şeklinde bir öneriydi. Her verdiğim kiloda da etrafımdan “hımm kilo vermişsin, iyi olmuşsun” şeklinde tebrik bile denmeyecek yorumlar alırdım.

Tabi spor yapmadan internette gezinerek tuzağına düştüğüm; lahana kapsulleri, Meksika biberleri, elma kromları kulanırdım. Onlarla kilo bile verememiştim. Metabolizmamın bir yerinde tuhaflık vardı ama neresindeydi… Tabii ki metabolizmam yavaştı, annem-babam OBEZdi, bağırsaklarım yavaş çalışıyordu, benim tipim doğuştan bozuktu. Hatta hiç unutmam benim mücadelem devam ederken annem (yaşamış olduğum stresin farkında) üzüldüğüme üzülerek:

“kızım sen böylesin – kabul et, en azından daha fazla kilo almamaya çalış. Mevcut kilonu koru. Yaptığın kilo verme ve ‘şişmanım stresi’ ile birlikte sporu bırakınca sana daha çok kilo aldırıyor. Boş ver aerobiği salonu, çık dışarı yürü “ derdi.

Buna çok bozulur, üzülürdüm. Ne yani ben istediğimi giyemeyecek miydim, hep masada ikramlarda “aman kilo alırım yemeyeyim” diyerek, planladığımdan 2 kat fazla yiyip sonra ıstırap çekmeye devam mı edecektim! Arkadaşlarımın, akrabalarımın özel gün ve gecelerinde üzerime yakıştırmadığım için hazırlanamadığımdan, giyimimin eksik kalmasından ve özgüvenimin olmayışından dolayı sosyal ortamlardan kendimi öteleyecek miydim! Hatta daha önemlisi birileri sizi birileriyle tanıştırmak isteyince “aman benim neremi beğenecek” diyerek kaçmaya devam mı edecektim!

Derken… Şubat ayı geldi. Ortalama etrafında döndüğüm optimal kilomun (boyum 158 cm genelde 64-65 kg civarı gezinirim) çok çok üzerine çıkmıştım. Tabi bunu kantitatif olarak değil görsel olarak hissediyordum. Giysilerim olmuyordu, ya da çok çok dar oluyordu, gıdığım şişmiş, yanağımın altından kocaman çıkmıştı. Tartıya çıkmaya korkuyordum ama bir gün cesaretle ve acı hissederek çıktım üzerine. Tamam kilo aldığımı biliyordum ama bu kadar da olamazdı. 76 Kilo olmuştum!

Her kilo alışımın, verme konusundaki arayışlarını başlatmam lazımdı. İşyerimde bir öğleden sonra bakalım zayıflamayla ilgili güncel neler çıkmış diye google’a yazdım. İlk sıradan “vücudun şifresi” sayfasını açtı. Bu da neydi! Resimlere bakıyordum inanamıyordum, yorumlar, hikâyeler bir kaç dakikamı almadı incelemek. O kadar çaresizdim ki artık yavaştan kilo psikolojisi ile birlikte depresif etkiler de göstermeye başlamıştım. Asosyalleştim, kalabalık ortamlara bir bahane uydurarak katılmadım, işimden zevk alamaz hale geldim, daha doğrusu yaşamdan zevk alamıyordum.

Tabi klasik tüm diğer süreçlerimde yaşadığım gibi “bakalım bu nasıl bişeymiş” diye HK Performansın sitesine hemen atladım… (sonra da anladım ki hayatımın en iyi ve başarılı atlayışıydı.) Beni en çok öncesi ve sonrası fotoğraflar etkilemişti. Gerçek olduğunun en somut göstergesiydi algılarım ve inanmam açısından. Hemen kendimle ilgili bilgileri vererek mail gönderdim. Saatler içerisinde bana dönmüşlerdi. Ertesi gün sistemdeydim. Para pul hiç gözümde yoktu. Az mı para harcamıştım sanki daha önce! Bir kez daha denemek en fazla maddi zararım olur diye düşündüm. Hakkında hiç duyumumun ve bilgimin olmadığı sisteme girdim. Hatta o zamanlar tetkik tahlil ve resmi prosedür başvuruları için Rana Hanım ile  görüşüyorduk. Ben yavaştan salonda spora başlamıştım. Sisteme girmeniz ile üyeliğinizin aktifleşmesi yaklaşık 1 haftayı alıyordu. “Napayım diyete başlamalıyım?”demiştim. “Bizde diyet yok efendim herhangi bir kısıtlamaya girmeyelim” dedi. Sporunuzu şu an istediğiniz şekilde yapın, yönlendirileceksiniz bu konuda… Fotoğraf istiyorlardı. “Yaa ben vermesem çekinirim şimdi” dediğim de Rana Hanım “Çekinmeyin öyle bir an gelecek ki siz bize yeni resimlerinizi göndermek için sabırsızlanacaksınız” dedi. “Vay be!” dedim bu kadar iddialılar yani.

Benim mesleğim de öyledir. Siz hastayı görmeden evvel hazırlanma sürecinde asistanınız ilk hastayı davet eder odaya ve ondan aldığı pozitif enerjiyle siz onu karşılarsınız, o da sizi. Yani sistemin “hoş geldin ritüeli” mükemmeldi. Güven… Her işin başı güven değil midir ve bunu henüz kapıda başarmıştı HK Performans. Girmiştim sonunu bilmediğim bir yola… Nasıl olacaktı. n’apacaktım kimseyle paylaşamıyordum. Çünkü başarısız olursam herkesin diline pelesenk olacaktım. Bu sırrımı kimseyle paylaşmadım başlangıçta. Çünkü daha önceden de biliyorum ki birilerine diyetteyim, rejim yapıyorum dersem üzerimde acayip baskı hissediyordum. “İşlemleriniz tamam birkaç gün içinde kilobekçiniz online olacaktır” dediler. Nasıl kilobekçisi, kimdi, bu adı nerden ve neye dayanarak bulmuşlardı? N’apacaktık biz kilobekçisiyle. Diyet de yoktu!

Veee… hayatım boyunca unutamayacağım, hayatımın en güzel sabahlarından biri olarak hep  hatırlayacağım kilobekçim ile tanıştığım sabahı. Tanıştık demek doğru mu bilmiyorum hani olur ya birileriyle yeni tanışırsınız da sanki önceden tanıyorsunuz gibi bir duygu olur ya kilobekçimde de tam olarak bunu hissetmiştim. Daha sonradan anlamıştım ki elektrik uyumu, algılama bu işte çok önemliymiş.

Başladık sürece. Başlangıçta teslim olmamın ve Kilobekçimin vermiş olduğu motivasyonla
1 ayın sonunda 10 kilo vermiş, santim santim (o anki hissim metrelerce) incelmeye başlamıştım.

Kimse değil de ben 1 ayda 10 kilo verecektim! Daha önce de 10 kilo vermiştim. 3 ayımı almıştı, açtım ve süreç bitince ızdırabım da bitecekti. Geri almam 1 ay gibi kısa bir süreyi almıştı.

Sisteme ilk girdiğim zamanlarda mesleğim ( dr.) adaptasyonum açısından sıkıntı yaratabilir diye düşündüm. Sonuçta pozitif bilimle uğraşan biriydim, doktordum. Neden ve nasıllarım çok olacaktı. Bu şekilde olursa benim için dezavantaj olacağını düşündüm. Bildiğim her şeyi unuttum. Bana verilen her mesajı ilk kez duyuyormuşum heyecanıyla ve bir teslimiyet duygusuyla sürecime başladım. İlk ayın sonundaki başarımı görünce kilobekçimin de kapsamlı  desteğiyle doğru yolda olduğumu anladım; “hedefe odaklanmıştım” Bundan sonraki kararım“zorlaştırmayacağım” oldu. Bana verilen ödevleri iyi yapar, çizelgelerimi günlük olarak detaylı bir şekilde doldururdum. Çünkü anlamıştım ki ben materyal olarak ne kadar çok şey verirsem, o bana o derece faydalı olacak, beni iyi tanıyacak ve haritamı çizecekti… Sistemin aktifleşme sürecinde okuduğum sayın Halil Kargulu’nun kitabı da hedefe odaklanmamı kolaylaştırmıştı.

İlk zamanlar kilobekçim beni gözlemledi. Hem aktiviteme hem tüketimime hiç müdahale etmedi. Şimdi anlıyorum ki o da beni tanıma sürecindeymiş. Haftada 3 gün salona gidiyordum, benim için süper aktivasyondu. Öğle araları yürüyüşüm konusunda önerileri oldu. Zaten yoğun çalışıyorum 1,5 saat öğle aramda nasıl yürürüm? Sonra akşam salona da gidiyorum bu mümkün değil dedim. Hiç ısrar etmedi ama beni öyle motive etmişti ki öğle araları fırsat bulamayan ben her öğlen hafta sonları dahil dışarıda yürüyüşlere başlamıştım ki; benim spor anlayışım sadece mesai çıkışı salona gitmekti. Dışarıda yürüyüş mü yapılırdı? Yürüdükçe yürüdüm daha çok yürüdüm. Salondan önce yürümeye başladım. Diğer yandan aldığım mikro beslenme desteği “turbo canavarının” etkisiyle enerji fazlalığı yaşıyordum. Aynı Forrest Gump gibi. “koş Forrest koş ” İnsanlara bu aktivitem abartı geliyordu. Bir de bana sorun ne kadar mutluydum, huzurluydum, başarıyordum. Hayatımda hiç bu şekilde bir kısır döngüye girmemiştim. Motive oldukça kilo veriyor, kilo verdikçe motive oluyordum. Kilobekçimin kaçıncı başarılı üyesiydim kim bilir (tüm üyelerinin sayısını bilmiyorum!) ama sanki ilk kez benimle yaşıyor gibi heyecanlı, dinamik, enerji dolu, yaratıcı ve tabi ki candan öteydi. Sorduğum hiçbir soru cevapsız kalmadı, aklımda soru işaretleri olmadan yürümem işimizi kolaylaştırdı. Tabi işin görünen kısmı vücudumdu. Ya diğer kısmı. İçiniz…

Kendinize olan inancınızın, güveninizin artması, hayata olan pozitif bakış açınızın gelişmesi, her şeyden iyi de olsa, kötü de olsa keyif almaya başlamanız ağır gördüğünüz hayatınızı nasıl da kolaylaştırıyordu.

Yalnız ‘gelişerek değişim’ mi? ‘değişerek gelişim’ mi? bunu hala düşünüyorum…

Aylar geçtikçe etrafımdaki insanların inanılmaz güzel yorumları, bakışları da enerji kaynağım olmaya başlamıştı. Önceden kilo vermişsin iyi olmuş diyenler şimdi hayretler ve takdirler içerisinde tebriklerini sunuyorlardı.

Bir nevi bayan Benjamin Button olmuştum. Daha genç görünmemin sebebi verdiğim kilolardan değildi sadece, iç enerjimin de dışa yansımasıydı;

“çok değiştin çook “ yorumları artmaya başlamıştı. Ama beni en çok güldüren şey 9 ay boyunca doğuma kadar takip ettiğim gebelerimdi. (kadın doğum dr.) Aylık takiplerde onlar önden büyüyen bebişin de etkisiyle kilo alırlarken, ben her seferinde biraz daha küçülüyor, inceliyordum. Çok yorum yaptılar, merak ettiler. Hatta kapı önünde bekleyen hastalarımın yorumunu asistanım duymuş. “17 kg vermiş dr hanım “ diğer “yok yok canım 20 yi bulmuş” . Genelde millet olarak görüşümüz hasta olunca kilo veririz ya önce her şey yolunda mı diye soruyorlar, sonra tebriklerini iletiyorlardı.

Hatta bu aralar yeter artık çok iyi oldun diyenlerin sayısı da artmıştı. ‘Vay be bana yeter artık çok zayıfsın’ diyorlar. Bu benim için 5 ay önce imkânsızdı.

2 aylık sürecim bitmişti. Ama ben artık hedefe ulaşacağımdan o kadar emindim ki korumayı daha çok merak ediyordum. Vermekten çok korumak hedef haline gelmişti henüz hedefe varmadan ilk 2 ay sonrası 3 ay daha uzattım. Tabi bunda hayatıma giren kilobekçimin etkisi büyük. Her anımı, her düşüncemi, sevincimi, üzüntümü, paradokslarımı paylaşıyordum. Öyle anlar oluyordu ki beni benden daha iyi tanıyor, en ufak, küçük bir eylem ya da hissiyatımı benden çok daha farklı ve olumlu bir boyutta görüyordu. Nihayet 5 ayın sonunda hedefe TAM ulaşmıştık. Ama ben koruma sürecini de görecek 9 ay 10 günümü tamamlayacaktım; yeniden doğuşun fiziğim üzerindeki etkisini görmüş, artık maneviyat kısmına geçmiştik!!!

Şu an tam bu sürecin başındayız. Bitiminde yine paylaşımlarım olacaktır. İnsanın hayatında çok az iyikiler vardır. İyi ki sisteme girmişim (Allaha şükürler olsun ki bunu bana nasip etti). İyi ki kilobekçimle karşılaşmışım. İyi ki bu kadar profesyonel işini bilen ve işin içinde olan Halil Bey’i tanımışım. Bir şişman diyetisyenin inandırıcılığı ne oranda azsa, rekorlar kitabına girecek kadar bu sistemin sağladığı sonuçları önce kendinde deneyen Halil Bey’in inandırıcılığı da o kadar fazladır…

Hayatı farkında yaşamak ne güzelmiş!

Mideniz doldukça acıkan ruhunuzu doyurmak ne güzelmiş!

Hayatınızda bir kilobekçisi, Yol arkadaşı, rehber veya Gelişerek Değişim uzmanınızın olması ne güzelmiş!

Bir müddet zeytin ile başlayan yolculuğunuzun “ben oldum”a gelmesini beklemek ne güzelmiş!

Sabır ile sebat etmek ne güzelmiş!

Çıktığınız giyim alışverişinde aynalara bakmak ne güzelmiş!

Hırsla değil azimle çalışmak, hedefe odaklanmak ne güzelmiş!

İnsanların sizin neyi başardığınızı görüp daha neleri başarabileceğinizi düşünmeleri ne güzelmiş!

Kilobekçisiyle  canınıza can katmak ne güzelmiş!

HAYAT NE GÜZELMİŞ!

Saygı ve Sevgilerimle,

1. /35/ Doktor

 ALINTI: Bu başarı öyküsü VÜCUDUN ŞİFRESİ sitesinden alıntıdır.
Başarı öyküsünün devamını okumak  için aşağıdaki linke tıklayınız:
http://www.vucudunsifresi.com/tr-tr/yorumlar.asp?RecID=648&TabID=0

 

Açıklama:

Kalıcı, sağlıklı ve hızlı zayıflamak  verdiğiniz  kiloları korumak için, zihinsel değişim ve GELİŞEREK DEĞİŞİM Eğitimleri hepimiz için gereklidir. Dolayısıyla kendine yeteri kadar zaman verebilen her üyemizde %100 başarıyı HK Performans sizlere sunuyor. FARKLI BİR YOL daha olduğunu  bilerek ve güvenerek; tam teslimiyet ve bir miktar çaba ile kapıyı geldiğinizde “DOĞRU KAPIDA, DOĞRU ANAHTARLA” olduğunuzu hissettiğinizde, sizi de BÜYÜK DEĞİŞİMLERİ YAŞAMAYA davet ediyoruz.

Bunun için HK Performans sizleri virüslü düşüncelerden uzaklaştır ve sadece bedeninizi değil ruhunuzu hafifletmeyi sizlere öğretiyor. Zayıflama kamplarının yanı sıra web tabanlı online sistemlerle, kendini güvende hissetmenizi ve ideal kiloya ulaşmanızı sağlar.

HK Performans! ANLATILMAZ YAŞANIR!

HK Performans | www.vucudunsifresi.com | www.hk.com.tr

 

Etiketler: zayıflama kampları, hızlı zayıflamak, hızlı kilo vermek, sağlıklı zayıflamak, hızlı zayıflatan yöntem, hızlı kilo verdiren yöntem, obezite, mide kelepçesi, zayıflama kampları, hk performans, halil kargulu, zayıflama kampları kaç lira, ideal kilo