Reco Baba olarak bilinen radyocu Recep Kaya Baydurcan, evinde ölü bulundu. Ünlü radyocunun midesine taktırdığı kelepçe nedeniyle hayatını kaybettiği iddia edildi.
Daha önce birçok radyoda DJ’lik yapan ve son olarak Park FM’de program yapan, ‘Reco Baba’ lakabıyla bilinen Recep Kaya Baydurcan, Ankara Eryaman’daki evinde ölü bulundu. Sabah saatlerinde eve gelen arkadaşları tarafından cansız halde bulunan Baydurcan’ın cenazesi, Keçiören Adli Tıp Morgu’na kaldırıldı.
ÖLÜM NEDENİ KELEPÇE Mİ?
Aşırı kilolarından rahatsız olan Baydurcan zayıflamak için midesine kelepçe taktırdığı belirlendi. Baydurcan’ın 25 gün önce Gazi Üniversitesi Hastanesi’nde ameliyatla midesindeki kelepçeleri aldırdığı ve ardından rahatsızlandığı belirtildi. Baydurcan’ın ameliyattan sonra birkaç kez rahatsızlanarak hastaneye kaldırıldığı belirlendi.
Yalnız yaşayan Baydurcan’ın midesine taktırdığı kelepçenin mide kanamasına yol açması nedeniyle hayatını kaybettiği öne sürüldü. Arabesk müzik dinleyicilerin sevgili Reco Baba’sının kesin ölüm nedeni ise yapılacak otopsinin ardından netlik kazanacak.
Açıklama: Zayıflama sürecinin zihinsel yönünü görmeyip, sadece tıbbi yollarla problemin çözümüne gidilmesi ne kadar sağlıklı bir düşünelim.
Bu yüzden sizleri Hk Performans ailesine bekliyoruz
Zayıflama alanında alternatifsiz en doğru adres HK Performans’tır. Tam donanımlı rehberlerin sürekli ve anlık desteğiyle ihtiyacınız olan her anda yanınızda olan bir sistem ile diğer zayıflama sistemleri kıyaslanabilir mi?
HK Performans, sizleri kilolu olmaya iten faktörleri ve kesin zayıflama çözümlerini çok iyi bilen bir eğitim ve danışmanlık merkezidir. Zayıflama sürecinde renkli aktiviteler ile hem eğleneceksiniz hem de hedef bilinciyle ideal kiloya ulaşacaksınız. Bu sistemde başarısızlığa yer yoktur!
Bu doğrultuda http: www.hk.com.tr adresimize uğrayarak, sağlıklı zayıflamanın yöntemlerini birlikte çözelim.
Ruh Sağlığı Federasyonu projesi olan 10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü, her yıl tüm dünyada aynı amaçta, farklı temalarla kutlanıyor. 1992 yılından bu yana beden sağlığından daha çok ruh sağlığının önemli olduğunu belirlenerek her sene kutlanmaya başladı. Bu yılın teması “Psikolojik ilk yardım” olarak belirlendi.
HK Performans ailesi olarak zayıflama süreçlerimizde bizimde sürekli bahsettiğimiz gibi insan psikolojisi sağlığın temellerini oluşturuyor. Sağlık; beden ve ruh bütünlüğüyle sağlanıyor. Bu sebeple ruh sağlığı olmadan, beden sağlığı olamaz. Uzmanlarımız ve eğitmenlerimiz zayıflama kampında “Kilo Psikolojisi” değinirken sizlerin ruhen ağırlıklarınızdan kurtulmanızı sağlayacakları bir yolda ilerliyorlar. Çünkü ruh iyileşmeden beden iyileşemez. Bu sebeple zayıflama sürecimizde önceliğimiz sizin ruhen hafifletmek oluyor. Ruhen hafiflediğiniz de bedenen de ideal ölçülere sahip olmayı başaracaksınız.
Siz de ruhen hafiflemek ve virüslü düşüncelerinizden arınmak istiyorsanız www.hk.com.tr adresiniz ziyaret ederek zayıflama başarı hikayelerini okuyabilir ve üyelerimizin değişimlerine şahit olurken, nelere değiştirebileceklerinizi de göreceksiniz.
HK Performans Zayıflama Kampı Üyesi Şahin’in Halil Kargulu ile olan Röportajı;
-5 AY ÖNCESİ-
Halil Kargulu: Evet, bugün aramızda Şahin var. İstanbul’dan geldi. 147 kiloyla kampımızın en yüksek kilolu arkadaşı. Şahin’le bugün ilk günün heyecanını konuşmak istiyoruz, aynı zamanda da kilolu olma halinin yaşantımıza etkisini konuşmak istiyoruz.
Şahin 147 kilo olmak nasıl bir duygu? Sosyal hayatta etkin, yoğun, canlı bir insansın. 147 kilo olmak İstanbul yaşantısında, sosyal yaşantında nasıl bir ruhsal ağırlık, sosyal ya da estetik olarak karşına çıkıyor mu? Bu kampta ne işin var senin?
Şahin: İlk önce nasıl sorunlar çıkardığını söyleyeyim. Hayatınız bertaraf oluyor.Mutsuz oluyorsunuz. Mutsuzluk ön planda oluyor. Mutsuz olduğunuz için otomatikman daha fazla kilo alıyorsunuz. Psikolojik sıkıntılar olmaya başlıyor, bir saatten sonra. Buraya gelirken de zaten çok farklı bir yer bekliyordum, çok farklı bir yer çıktı.
Şahin: Düşündüğüm gibi değilmiş yani. Buraya gelmeden önce, sabah akşam spor diye düşünüyordum, öyle bir durum olmadı. Bugün ilk defa 50 dakika yürüdüm. Hayatımda ilk defa 50 dakika yürüdüğümü biliyorum koşu bandında. Bir kere daha yürümüştüm 12 km ama onda da ayaklarım falan su toplamıştı, o derece. Zorluğu çok fazla, çok fazla zorluğu var. Nefes almadan tutun gece uykuları bölüyor. Elbise bulamıyorsunuz. Bulsan bile seçme şansın olmuyor. Sağlıklı yaşam için, en çok o tarafını sevdim buranın. Doğa içerisinde net havalar alıp güzel sporlar yapıyoruz. Spor yaparken zevkli bir spor amacı var. Zevkli olmasına özen gösteriliyor.
Halil Kargulu: Bunlar yaşayacakların, bunları zaman içerisinde konuşacağız. Kilolu olmak nasıl bir duygu? Dünyanın en zor işini başarmış bir insansın. Kilolu olmak gerçekten zor. Bu zorluğu günlük yaşantıda sen nasıl ve neler yaşayarak hissettin?
Şahin: Normal işimde patronum. Patron olduğum için sürekli oturmak, bir şey lazım olduğunda elimin altında sürekli adamlar oluyordu, onlara yaptırıyordum. Otomatikman düzenli beslenemiyordum. Yemek yiyor muydum? Tabi ki yiyordum (: hakikatten yiyordum. Bu şekilde kilo aldım.
Halil Kargulu: Kilo aldın… Peki, yani demek istediğim kilo psikolojisi, “kilo psikolojisi anlatılmaz yaşanır” diyoruz. Mutlaka bugüne kadar sende kendi içerisinde kimseye anlatamadığın, belki dönem dönem herkes dua eder ya “Allah’ım beni zayıflat” diye dualar vardır. Var mı senin de kendi dünyanda, kendine sığındığın?
Şahin: Benim dua değil de içimden sesler yankılandı. Her gece yatarken oluyordu. Bir ara hatta şey dedim “Bir ilaç yok mu? 100 milyar da olsa vereceğim, akşam yatarken içeceksin sabah kalktığında zayıf halde kalkacaksın” ((:
Halil Kargulu: İlahi adalet, çaba harcamadan olmaz bu işler değil mi?
Şahin: Mesela namaz kılarken çok sıkıntı yaşıyordum. Namaz kılarken büyük ihtimal kilo sebebiyle ayağıma çok kramp giriyordu. Namazı rahat kılamıyordum. Birçok kere namazı bozduğumu biliyorum. Bu yüzden kilo vermek istedim. Kilo verince de namaza başlıyorum, Allah nasip ederse…
Şahin: Onu da yapacağım. Güzel, burası güzel. Havanın kötü olmasına rağmen burası güzel.
Halil Kargulu: Bugün biraz hava yağmurlu, hava karanlık ama bence çok güzel bir ortam çok güzel bir zamanda geldin. Biraz da zamanımız var. 2-3 ay en az buralardayız. Biz şuan gidişatını görebiliyoruz, geleceği gören insanlar olarak. Sen çok yakışıklı bir çocuksun. Özellikle ideal kiloya yaklaştığın zaman içerisinde, giyiminle kuşamınla kendine yakışanı yaşayacaksın. Bundan şüphe yok. Beklentin tam olarak nedir mesela. 3 ay içerisinde ne bekliyorsun?
Şahin: Ne verirsek kardır (: öyle bekliyorum da. Ben kendimi teslim edeceğim size, bakacağız ya yapacağız bir şeyler. Ama 40 kilo falan verirsem iyi olur.
Halil Kargulu: 3 ayda 40 kilo kesin vereceğiz. Buradan şimdiden açıklıyorum. 40 kilo vermezsen biz bu işi bilmiyoruz demek ki.
Şahin: Güveniyorum size, kendime de güveniyorum.
Halil Kargulu: Bu hızlı kilo vermek de değil. 40 kilo senin potansiyelin yani şunu anlamasın insanlar “aa hızlı kilo verdi” hızın ne demek olduğunu gelsinler ben anlatayım. Bu hız değil, bu kişinin potansiyelidir.
Şahin: Normalde 75 kilo olan bir insanın ilk ayda 20 kilo verme şansı yok. Metabolizma ona göre çalışıyor. Ama ben normal kilo standartlarının 60 kilo fazlası olduğum için, benim o bir aylık süreçte 20 kilo vermem daha olasılıklı.
Halil Kargulu:Potansiyelin bu. Ne hız ne başka bir şey. Güçlü motivasyonla, ciddi bir eğitim takip sistemiyle potansiyelini yaşamaktır. Bunun adı hız değildir.
Şahin: Evet, bazı insanlar buna hızlı diyebilir ama o kiloyla alakalı bir şey. 80 kilo olmam gerekirken 147 kilo olduğum için bir ayda verebilirim 20 kiloyu. 75 kiloda biri 60 kilo olamaz. Mümkün değil.
Halil Kargulu: Evet, kesinlikle. Biz 3 ayda 40 kilo diyorum, ben daha fazlasını yapacağımıza da biliyorum ama bakalım ne çıkacak kısmetimize. Peki, daha sonrası için, bugünden 3 ay sonrasını düşünerek 3 ay sonrasına geleceğe biraz kendini yorumlar mısın? (:
Şahin: (: Söyleyeceğim bir şey yok. Takımım var. Takımıma sadece beni bekleyin 3 ay sonra geliyorum (:
Halil Kargulu: Evet, 3 ay sonra seni çok farklı bir şekilde göndereceğiz. Biz seni tanınmayacak şekilde incelteceğiz, sıkılaştıracağız, vücudunun yarısını alacağız. -50 programına hazırlıklı ol.
Şahin: Hocam sıkıntı yok, onu alalım ya.
Halil Kargulu: Bir sonraki çekimde daha psikolojik konulara gireceğiz. Şimdilik başlangıç için bu kadar yeter. Hedeflerimizi koyduk. Başlangıç seviyemizi koyduk. Ayağa kalkar mısın? Şöyle boydan da alalım. Burası tabi doğanın içerisinde, bahçesiyle, şelalesiyle, suyuyla, deresiyle huzur veren bir ortam. Bu ortamda sırf nefes almak bile zayıflamak için yeterli.
Şahin: Hedefe ulaşmak için mutluluk gerekiyor, o da burada fazlasıyla var.Mutluluk; doğa, sessizlik, gördüğünüz gibi kuş sesleri… Biraz daha antrenmanlara gideceğiz, daha yürüyüşleri falan süper. Nasıl kilo verdiğimi anlamayacağım, bana öyle geliyor.
Halil Kargulu:Çak bakalım Şahin, senden çok şey bekliyoruz. Hep birlikte güzel şeyler başaracağız inanıyorum ben. Kendine dikkat et 3 ay sonra fit bir şekilde görüşmek üzere.
Zayıflama yolları arasında en başarılı yöntemlerden biri de Zayıflama Kampı‘dır. Bu konuda Dünyanın önde gelen isimlerinden olan HK Performans Zayıflama Kampı; doğanın birbirinden güzel yanlarını sizlere göstermekle kalmayıp, temiz hava eşliğinde kendinizi yeniden keşfederken GELİŞEREK DEĞİŞİM modeli olmanızı amaçlar. Bu sebeple her gün birbirinden farklı aktiviteleri yaşarken kendi potansiyeliniz de hedef odaklı, öze dönme programını sizlere sunar. HK Performans Zayıflama Kampı sürecinde hayata bir bütün olarak bakmayı, önce kendinizi sevmeyi, gelişerek değişmeyi öğreneceksiniz. Hem bedene hem de ruhunuza hitap edecek, en etkili yöntemleriyle HK Performans zayıflama kampı sizi değiştirecektir. Pek çok insan, zayıflama kampıdenildiğinde sürekli diyet yapılan ve kuralların olduğu bir yer hayal eder. Gerçeği bizimle birlikte kalıcı zayıflamayı başaran üyelerimizin deyimi anlatmaktadır. HK Performans farkı ‘’ ANLATILMAZ YAŞANIR!’’ Siz de artık sağlıklı ve kalıcı olarak zayıflamaya karar verdiyseniz, bu kapıdan içeri girmenizi öneririz.
HK Performans alternatifi olmayan bir eğitim ve danışmanlık kurumudur. İdeal kiloda, fit bir bedendeki yeni ‘’Siz’’ ile tanışmak için daha ne bekliyorsunuz?
HK Performans sizi GELİŞTİRİR- DEĞİŞTİRİR ve ZAYIFLATIR!
Zayıflama Kampları hakkında bilgi almak için LİNKE TIKLAYARAK bizi arayabilirsiniz.
Kimi Ruhundan Tonları verirken
Kimi Bedeninden 40-50 kg. Verebilir.
Şuan kampta 154 kg başlayan arkadaşımızda var. 58 kg. kampa giriş yapan da…
Herkes Kendi Potansiyelini yaşar. Butik ve bireye özel programlar Kimi adım adım, kimi koşar adım…
Her iki grubun ortak hedefi BAŞLAYAN VE BİTİREN OLMAK…
HEDEF ODAKLI YAŞAMAK – Kendimize yakışan, duygusal ve sosyal anlamda kendimizi iyi hissettiğimiz kiloya ulaşmak…
HK sizi eğlendirir – Geliştirir – Değiştirir ve ZAYIFLATIR…
Kilobekçinizi hangi özellikleri ile tanımlarsınız? Saygın yüreğim…
Yol arkadaşım…
Can dostum…
Yüreğimin sırdaşı…
Yolda yürürken, ben hep geç kalıyorum. Ona yetişemiyorum fakat bilmiyor ki onun adımlarını toplayarak yürüyorum. Adım adım ona doğru.
Takip kontrol sistemi yeterli mi? Daha iyi olması için ne tavsiye edersiniz? Çok güzel bir yöntem, neyi ve nasıl yememiz gerektiğini, miktar algımızın ne denli başarılı olma yolunda ilerlemesini sağlayan sistem. Ben çok memnunum her yazışım da nasıl tüketimler yaptığımın bilincine eriyorum. Her ”kutucuk” bizi anlamaya çalışıyor, içimizde ne varsa akıtıyor klavyenin tuşlarından. Biraz da ruhen de olsa, Kutsal Asalarımız bizleri tanımış oluyorlar, bedenimiz yağla kaplı olsa da yüreğimiz onlara gerekli mesajı vermekte sistem sayesin de
Kilobekcisi.com web sayfamızın tasarımı, uygulamaları ve genel işleyişi nasıl buldunuz? Siteyi geliştirme anlamında daha farklı bir öneriniz var mı?
Öyle sıcak ki, bütün kardeşlerimizin bir araya toplandığı bir çatı altı gibi.Hepimizin yürek dili aynı, öylesi birbirimizi iyi anlıyoruz ki. Yok, birbirimizden farkımız misali.
Hepimizin tek bir sesi var sağlıkla, farkındalıkla erimek olduğuna göre mesela bizlerin bu yola girmeden önceki yaşam bu yağlanmaya sebep olan nedenler nelerdi gibi. Veya tıpkı BAŞARAN fotoğrafları hepimizin yürekten alkışlarını hissettirecek paylaşımlar. Sanırım bizleri daha da azimli bir hale getirecektir. Şahsen HK PERFORMANS BAŞARANLARI gördükten sonra, daha bir özel olduğumu ve özel bir insanla (Kilobekçimle) yoluma devam ettiğimi, bir o kadar da şanslı olduğumu anladım:)Sevgiler HK Performans çalışanlarına 🙂
A.K
ALINTI: Okumuş olduğunuz Program Sonrası Değerlendirme anketi HK Performans ONLİNE ZAYIFLAMA SİSTEMİ olan KİLOBEKÇİĞİ üye yorumudur. Daha fazla üye yorumu ve fotoğraflı başaran hikayeleri okumak istiyorsanız www.hk.com.tr adresini ziyaret ediniz.
ALINTI: İzlemiş olduğunuz Zayıflama Hikayesi, HK Performans Resmi Sitesinden Alıntıdır. Başarı videolarını izlemek ve zayıflama kampında zayıflayanların yorumlarının devamını okumak için lüften sayfayı ziyaret ediniz. www.hk.com.tr
Açıklama:
Sağlığı korumak adına beslenme şeklimize düzen getirmek anlamına gelen diyet, günümüzde zayıflamak amacıyla uygulanmaktadır. Günümüzde zayıf olmanın, güzelliği beraberinde getirdiği algısı yaratılmıştır. Artık diyet yapmaktaki asıl amaç, zayıflamaktan çıkmıştır. Ticari bir tuzak haline gelmiştir. Kitaplar okunmaya başlanır, gazeteler takip edilir, arkadaşlara sorulur ve günümüzde insanlar, kendilerini internet vasıtasıyla yalan-yanlış bir sürü faydasız, aksine sağlık dengelerini bozabilecek türden diyetlerin içinde bulabilirler. Diyete başlamak her zaman devamlılığını getirmekten daha kolaydır. Ancak ilk zamanlarda hissedilen kararlılık zaman içinde tükenir ve diyet yapmak işkence haline gelmektedir. Kalıcı olarak başarı sağlanamadığı gibi, bir diyet programı biter, bir diğeri başlar.
Televizyonda veya internette gördüğümüz ”bilmem kim” şu diyetle zayıflamış, haydi bir de o diyeti deneyelim.” mantığıyla dayatılan diyet sistemi ile verdiğiniz kiloların fazlasını geri alabildiğiniz gibi bir de başka sağlık problemlerini tetikleyebilirsiniz. Ayrıca diyet yapmak uğruna sevdiğiniz yiyeceklerden nefret edebilecek bir duruma gelebileceğinizi de unutmayın. Bedeniniz deneme tahtası değildir. Dolayısıyla yalnızca beslenme düzenini değiştirerek kalıcı olarak zayıflamanın mümkün olmadığını, bütün olarak konuyu değerlendirmeniz gerektiğinin farkına varmanız gerekir. Ayrıcadiyet yapmak uğruna sevdiğiniz yiyeceklerden nefret edebilecek bir duruma gelebileceğinizi de unutmayın. Zayıflama sürecinde; kilolu olma nedenlerinizi çok iyi bilen, kalıcı başarı elde etmek için doğru rehberlerle her an yanınızda olan HK Performans ile mutlak başarı olan ideal kilonuza ulaşacaksınız.
Bizimle birlikte başaran üyelerimizin deyimiyle HK Performans farkı ”ANLATILMAZ YAŞANIR!” Biz her bir bireyin kendi potansiyeline göre farklı olduğunun bilincindeyiz.
Dolayısıyla uyguladığımız yöntemler de sizlerden topladığımız verilerle, tamamen çözüme yönelik, BUTİK olarak gelişmektedir. Farkımız, bu kapıdan içeri ilk girdiğiniz andan itibaren hissedilir.
Yeter ki içinizde biraz istek bulunsun, hayallerinizi tamamlamak HK’nın işi olsun.
İnsanın zihni doluyken yazamıyor. Onların bile durulması, gevşemesi, dinginleşmesi gerekiyor. Sevdiğin hayatı yaşayan sen değilmişsin gibi karalar bağlayan gene biz oluyoruz. Bu aslında kilolu insanla zayıf insan arasındaki fark olan zayıf insanlar mutlu, sakin, sabırlı, hayatı aslında çok da dert edinmeyen insanlardır sözünü doğrulatan ve fark etmemizi engelleyen bir davranış şekline sokuyor. Davranış şeklimi ruh halimi diye bir an durup düşündüğümde davranış şekli demeye karar verdim çünkü ruh hiçbir zaman dengesiz olmuyor.
O aslında tüm bilgeliğiyle onu fark etmemizi bekliyor. Kendine ettiğin eziyetin ne tarifi var ne de derecesi var. İçimdeki çocuğu üzdüm, ben bunları yaşarken aslında onun korkusunu onun kırılmışlığını umursamayıp hala ona kötü davranıyordum. Bir insan bebeğine nasıl bağıramaz üzmezse içi titrerse ve onu koruyup canı acıyacak diye bisiklete dahi bindirmez korkarsa aslında içimdeki o çocuğa da öyle davranmam gerekirken, ben hiç iyi davranmadım. Başkasına kızdım onu cezalandırdım beklentiye girdim, beklentimi alamadım onu cezalandırdım yedim yerimden kalkamaz oldum onu cezalandırdım. Aslında bunların hepsi gerçek istekler değildi ama ben bilmiyor görmüyordum. Neşelendim, sevindim onun yüzünde güllerin açılmasını sağladım ama ayağıma küçük bir çakıl taşı değdi sanki kaya düşmüş gibi gene onu cezalandırdım…
Nasıl bir çocuksa bana kin duymadı her sevincimde neşemde hep kucak açtı yanımdakini, içimdekini görmediğim zamanlarda üşüdü ağladı ama kırmadı kabuğunu çünkü gene bendim ona engel. Kilobekçisi dediğimde ilk aklıma gelenler bu küçük kız aslında saf ruhumuzdu bizim, ALLAH’ın yarattığı o sadece şükreden, doğal olanı seven ve onunla mutlu olan tevekkülü deneyimlemiş olayları sabır ve sükunetle karşılayabilen ruhumuzla tanıştıran ve onu anlatan geliyor.
Aslında sadece o küçük kıza bıraktığımda kendimi onu dinlediğimde ne mutsuz oluyor ne dengesiz oluyor ne de aceleci oluyordum ama ben ondan üstün olmalıydım, o ne biliyordu ki ben onca sey görmüş geçirmiş deneyimlemiş, bilmiş, ukala sabırsızdım ve ben aslında bir şey bilmediğimi, hayattan değil sadece ondan bir şeyleri öğreneceğimi kabul edemedim, göremedim. Her şeyin fazlasını isteyen bu çok bilmişliğim değil miydi? Oysa o küçük kız içimde ne kadar olgun bekliyordu. Aslında bazen düşünüyorum da Mevlana’nın,
Gel, gel, ne olursan ol yine gel,
İster kafir, ister mecusi, ister puta tapan ol yine gel,
Bizim dergahımız, umitsizlik dergahı değildir,
Yüz kere tövbeni bozmuş olsan da yine gel
sözü aslında içimize dönüş için bir çağrı gibi geliyor her ne yaşarsan yaşa gene gel, orada bekliyor seni yaradanın mucizesi! Tüm besin dışı enerji dediklerimiz aslında o çocuğun besini ve hayat enerjisi değil mi, nedir bu bitmek bilmez hayat kavgası her şey çok basit ve bereketli zengin değil mi? İnatla bunu kısırlaştırma isteğimiz neden? Evet tüm bunları bugün daha iyi anlamamı fark etmemi sağlayan sen canım dostum Kilobekçim ve içimdeki küçük kız, hayat gerçekten çok güzel ve kolay bugün ne olduğumu bildiğim günün ilk günü… Ne stresten doğan insülin salgısı ne de gerginliğin verdiği o diğer yan etkiler hepsinin bir anda yok olduğu benim küçüldüğüm ama içimdeki kızın doğrulup kalktığı gün oldu bugün. Evreni içinde hissetmek nedir biliyor musunuz? Belki sizler çok önce deneyimlediniz bunu ama ben şimdi şu anda yaşıyorum. O kızın kalkışı birkaç damla gözyaşıyla oldu. Coşkusu, direnci sakinliği, sevgisi bir kez onunla gerçekten tanıştığınızda ondan vazgeçemiyorsunuz tıpkı ilk tanıştığımızda ve programımız bittiğinde KB’lerimizden kopmak istemediğimiz gibi… Bir ebeveyn gibi ruhumla tanışma yolunda beni adım adım hazırlayan kilobekçiği kavramını çok daha iyi anladığımı düşünüyorum. Kilobekçim bana bu yolda ayna olduğun için çok teşekkür ederim. Aklımı sakinleştirip kalbimi dinginleştirmeme yardımcı olmak, anlık mutlulukları görüp yaşayabilmeyi öğretmek, yolda giderken bir ağacı ve çiçeğini görüp koklamak için yavaşlamayı öğretmek, dokunmanın güzelliğini gösterme ve bir kedi mırıltısını dinleyecek kadar durabilmemi sağlatmak, dolu dizgin gitmek ve bir şeyleri kaçırmak değil de devamlı gidebilmenin önemli olduğunu göstermek… 5 yıl sonraki hayallerimi sorduğunda yazdığım hayalimden bir bölümü olan (Hayat enerjisini istekleri doğrultusunda yönlendirebilen, oluşan olumsuzluklara her şeye rağmen diyebilen gülümseyerek değiştirmeye çalışan değiştiremeyeceklerini ise olduğu gibi kabul eden biri olmak… Her koşulda sakin ve hayatın bana gülümsediği bir yaşam istiyorum) bu kısmı bana 4 ayda yaşamamı sağlattığın için çok teşekkür ederim. kilobekçim, sayende yoluma nasıl devam edeceğimi biliyorum öyle kusursuz bir rehberim var ki.
Işığının parlaklığını hayat enerjisinden alıyor, hayat enerjisini de sevgiden, sakinliğinden sabrından çoşku ve heyecanından alıyor artık onunla kavga değil bir olarak yaşamak günü. Hedefime giden yolda sınırların ne oldugunu gösteren ve bunu asmayı öğreten, şartların kusursuz olmasını beklemek yerine şimdiyle yapabilmeyi öğreten kilobekçim sana sonsuz teşekkür ediyorum. Derine çekilen bir nefesten daha güzel bir şey yok… Yüreğimi öpen meleğim, içime çektiğim nefesim, anlatamadığım yaşamaya ise doyamadığım bir duygu kilobekçiliği… 🙂
L.A
Açıklama:
Zayıflama sürecinde, kendimizi olumlu anlamda değiştireceğimiz ve zihnimize format atabileceğimiz, temiz hava ve yemyeşil güzelliklerle özümüzde olan gerçekleri keşfedeceğimiz en etkili yöntemlerden biri zayıflama kampı’dır. Siz hayatın bütün güzelliklerini yaşarken hedef odaklı GELİŞEREK DEĞİŞİMeğitimlerini alacağınızzayıflama kampı programı ile ruhen ve bedenen zayıflayacaksınız.
HK Performans zayıflama kampı çok farklı bir yerdir. Bu sistemde işkence çekmek yok! Dayatma ve yasaklar yok! Kendi potansiyelinizi keşfetmeyi öğrenirken içinizdeki ”MÜKEMMELİ” ortaya çıkarmak var. OBEZİTENİN kesin nedenlerini ve çözümlerini çok iyi bilen, 2006 yılından bu yana kalıcı ve sağlıklı zayıflama üzerine sayısız başarılara imza atan HK Performans zayıflama kampı ile herhangi bir zayıflama kampıkıyaslanamaz.
HK üyesi olmak UYANMAKTIR, FARKINDALIKTIR! HK üyesi olmak AYRICALIKTIR!
Benim yıllardır zayıflamak için denemediğim yöntem kalmadı arka arkaya yaptığım doğumlar sonrasında kalan kilolar için tabiri yerindeyse savaş ilan ettim. Zayıflamayla ilgili her araştırma sonucunda ulaştığım ürün yorumlarını okudum ve hepsine inandım belki de piyasada denemediğim ya bir ya da en fazla iki ürün vardır lakin kullandığım ürünlerin hiçbiri ile kilo veremedim. Olan gene cebime oldu sürekli cebim hafifliyor ben ağırlaşıyordum. Bu gibi ürünleri satan kişiler için iyi bir müşteriydim. Onlara bol para kazandırdım. Sonrasında gelen bunalım, depresyon, sinirlilik hali, mutsuzluk, umutsuzluk bunlar hiç kimsenin umurunda bile değildi.
İlaçların parasını veriyordum yepyeni bir başlangıç yeni görünüm hatta beraberinde yeni bir hayat hayal ederken yutuyordum. Çok fazla zaman, çok fazla hayal kırıklığı, mutsuz günler, umutsuzluk, abartmıyorum yaşama sevincimi bile kaybettiğim günler değil aylar oldu. Elimden bir şey gelmiyordu hemen hemen her yöntemi denemiştim olmuyordu işte, başaramıyordum… Sürekli nefsime yenik düşüyordum. Olay bitmişti benim için, iradesiz bir kadındım artık.
Hayatımda da her şey ters gidiyordu yemeklerin arasında sadece “açım” diye bağıran midemi dolduruyordum. Bir süre sonra bana bakan bütün bakışlar beni rahatsız etmeye başladı. Herkesin şişko diyerek baktığını düşünüyordum. Dışarı çıkmamaya başladım. Herkesten utandım dalga geçip yarama tuz serpen düşüncesizler de oldu. Derken ablamın her hafta inceldiğini gördüm önce bir şey söylemedi. Programı bittikten sonra VÜCUDUN ŞİFRESİNE üye olduğunu söyledi tabi ben de balıklama atladım.
Açıkçası önceleri ne olduğunu bilmiyordum, okudukça anladım aslında çok doğru bir adım atmıştım ve çemberi öğrendim çember bence doğru bilinen yanlışları düzeltiyor… Sonra insana dair her yönden ruhen ve bedenen yanında olarak hayatını biçimlendiriyor yön veriyor bizim gibi her yolu denemiş olduğumuzu zanneden insanlar için eşi olmayan bir mucize, çemberi kelimelere dökemiyorum, kısa zamanda sağlıklı kilo vererek ve aynı zamanda hayatınızın sonuna kadar bu zamana dek hiç duymadığımız insanlardan özellikle saklanan doğrularla kilomuzu muhafaza etmeyi öğretiyor. KİLOBEKÇİLİĞİ ile bütünleşen çember tek kelimeyle bizler için MUCİZE…
Bütün kilo problemi yaşayan insanların yarasına merhem olacak bu sistem ihtiyacı olan herkese duyurulmalı diye düşünüyorum. Bizim burada yaralarımız iyileşirken OMDER derneğinden haberdar olmayan ve hala bu uğurda çabalayan ve gözyaşı döken birçok insan var. Bu sistemin kurucusu olan HALİL KURGULU‘nun ellerine yüreğine sağlık onun sayesinde sağlıklı bir hayat bizi bekliyor artık hayaller hayal olmaktan çıkıyor. Bu sisteme girebildiğim için kendimi şanslı hissediyorum. HAYAT YAŞAMAYA DEĞER diyebilmek çok güzel…
C.E
Açıklama :
Türkiye ve dünyada alternatifsiz, çok yüksek başarı değerleri içeren bir zayıflama kampı arıyorsanız aradığınız adres HK Performans‘tır.
HK ayrıcalığını bu kapıdan içeri girdiğiniz ilk andan itibaren hissedersiniz. Bu sistemde yalnızca gerçekler vardır. Siz hayatın bambaşka renklerini yaşarken ruhunuzdan tonları verecek, GELİŞEREK ZAYIFLAYACAKSINIZ!
HK zayıflama kampı, çok yüksek başarı oranları içermektedir ve TAM TESLİMİYET ile zayıflama kampı programı sürecine başlayan herkes ideal kilosuna ulaşmıştır.
Doğa ile iç içe, temiz havada yapılan eğlenceli ve hedef odaklı faaliyetlerle kendi potansiyelinizin zirvesinde yaşamaya hazır mısınız? Zayıflama kampı denildiğinde işkence merkezi gibi düşünmeye son! Sizi bu kapıdan içeri girmeye, gerçeği yaşamaya davet ediyoruz. HK Performans zayıflama kampı hızlı, sağlıklı ve kalıcı zayıflamak isteyen herkes için en doğru yerdir. Kaybettiğiniz heyecanı tekrar yaşamak için çağrılıyorsunuz.
İdeal Kiloda Özgürce Yaşamak Herkesin Hakkıdır!
Not : Yukarıda okumuş olduğunuz makale HK Performans Üyesi tarafından yazılmıştır. Devamı ve daha fazla gerçek başarı hikayesini takip etmek için LİNKE tıklamanız yeterlidir. www.hk.com.tr/basarilar.asp
Öyle müthiş bir değişim yaşadım ki; yazma kabiliyetim yaşadığım bütün güzellikleri anlatmaya yeter mi bilmiyorum.
Başkasının bedeninde yaşıyor gibiydim.
Kilo sorunumun başlangıcı oğlumun doğumu sonrasında oldu. Hamilelik sürecinde 30 kilodan fazla kilo aldım. Doğumdan sonra da kiloların büyük bir kısmı kaldı. En kötüsü de vücudum çok şekilsiz olmuştu. Caddede karşıdan karşıya geçerken araçlar bana yol veriyordu. Beni hala hamilezannediyorlardı! X-ray cihazlarından geçerken “hamilesiniz, geçmeyin” diyorlardı. Genellikle de bu durumlar eşim yanımdayken yaşanıyordu. Zaten kaç defa yakalamıştım eşimin beni beğenmeyen bakışlarını… Ama kalın bir zırh örmüştüm kendime. Sadece bebeğimi düşünüyordum. Her şeyi ona göre planlıyordum. Bazen yemek yiyecek vakit bile bulamıyordum ama hiç kilo kaybetmiyor, aksine daha da kilo alıyordum. Başkasının bedeninde yaşıyor gibiydim…
“Kilolarımla mutluyum” diyenlere kesinlikle inanmıyorum; bu onların derin mutsuzluklarına uydurulmuş bir kılıftan ibaret…
Kilolu olmaktaki sorunların başında ruhsal ve duygusal açlık geliyor. Hiçbir diyet listesi yok ki bu açlığınıza cevap versin. Diyet listesi takip ederken gerçekten fiziksel olarak doymadığınız gibi daha acıkmadan da yiyebiliyorsunuz. Ne fiziksel ne de duygusal açlığınıza cevap veriyor. Sürekli baskı ve yoksunluk hissi yaşıyorsunuz. 3 kilo veriyorsanız 5 kilo geri alıyorsunuz. Bir kısır döngü yaşıyorsunuz. Bunu deneyimledim.
Kilolarımdan kurtulmak için diyetisyene gittim. Elime 1000 kalorilik bir liste tutuşturup gönderdi beni. 15 günde bir kontrole gidecektim. Ben kendim tartılmayı bilmiyormuşum gibi! Elimdeki listeye uymak için çok çabalıyordum. Aç olmasam da listeye göre yine de yiyordum. Yalnızdım, yoksunluk hissi yaşıyordum. Diyetisyene gideceğim günün bir gün öncesi hiçbir şey yemiyordum. 2 aylık bir süreçte 7-8 kilo verdim. Sonrasında fazlasıyla geri aldım tabi. Ruhumdaki açlığı yemek yiyerek doyurmaya çalışıyordum yine. Dukan diyeti, zayıflama korsesi, zayıflama bandı, lahana kapsülleri, akupunktur derken artık ben de çok yorulmuştum. Kendime inancım kalmamıştı. Haliyle eşimin de benim zayıflayabileceğime inancı kalmamıştı. Yesem de yemesem de kilo almaya devam ediyordum. Mutsuzluğum tarif edilemezdi. Kendimi, eşimin ve oğlumun yanınayakıştıramıyordum…
Bir gün yine kilo vermekten bahsederken kız kardeşim Vücudun Şifresi kitabından ve web sitesinden bahsetti. Hemen internetten sayfaya girdim. Başaranların hikâyeleri beni çok heyecanlandırdı. Yalnız değilmişim diye düşündüm. Kitabı alıp okudum ve kendimi Halil Kargulu’nun karşısında buldum. Çok heyecanlıydım… Hemen süreç başlasın, bir an önce tüm fazlalıklarımdan kurtulayım istedim.
5O’li rakamlara inmek benim için hayal ötesiydi. 10 kilo versem yeter diye düşünürken 43,6 kilo verdim.
Sisteme başladığımda emin ellerde olmanın huzurunu yaşıyordum. Sevgili kilobekçim benim için her şeyi hallediyordu. Nerede ayağımın takılacağını, nerede motivasyona ihtiyacım olduğunu çok iyi biliyordu. Beni benden daha iyi tanıyordu dersem kesinlikle abartmış olmam. İçime attığım, derinlere sakladığım öfkemi, kızgınlığımı, kırgınlığımı çok iyi biliyordu. Bıkmadan usanmadan benimle ilgilendi, beni destekledi, dinledi, bana yol gösterdi. Kilobekçim hayatımdaki farkındalığımı artırdı. Zihnime yeniden format attı sanki. Tabi bu arada kronometrenin geri sayması gibi hızla kilolarımdan kurtuldum. Tartılarla barıştım.
HK Performans’ın bana yaşattığı sadece rakamsal değişim değildi; asıl önemli olan ruhen yaşadığım değişim, tam anlamıyla arınma ve içimdeki gücün dışa yansımasıydı.
Gelişerek Değişim Sistemi ile hayata bakışım tamamen değişti. Dedim ya farkındalığım arttı diye; güneşin doğuşu, yeni bir güne uyanmak, doğanın muhteşemliği, nefes alıyor olmak… Bütün bunların anlamı değişti. Eskiden mutsuzluk labirentlerinde kaybolurken şimdi minik bir kuşun ötüşü, bir çocuğun gülüşü, çiçekler, doğa beni mutluğun doruklarına ulaştırıyor. En önemlisi kendi varlığımın güzelliğini anladım. Evliliğim, çocuğuma sabrım, sahip olduklarımın hep olumlu anlamda değişti. Bulunduğum sosyal ortamlarda fazlalıklarım değil verdiğim kilolar konuşuluyor. Eşimin bana gururla bakışının anlamını anlatamam.
Yolum HK Performans ile kesişmeden önce karnımı ve basenlerimi gizleyen modeller tercih ederdim. Haliyle bu modeller de beni daha da yaşlı ve ne hikmetse daha şişman gösterirdi. Aynalara küsmüştüm! Şimdi alışveriş yapmak çok keyifli bir hal almaya başladı. XXL bedenken şimdi S hatta XS bile aldığım oluyor. Bu keyif tarif edilemez.Önceden dünya omuzlarımdaymış gibi yük taşıyordum. Şimdi ise öyle hafifledim ki kuşlar gibiyim!
Alışveriş yapmak artık çok keyifli bir hale geldi. Giyinme kabinlerinde kan ter içinde kalmak yok artık! Bir beden daha büyüğünü istemenin utancını yaşamıyorum, bilakis “bol oldu, bir beden daha küçüğünü alabilir miyim” diyorum keyifle
Önceden yaptığım tercihler hep bedenime savaş açarcasına oluyordu. Sonuçlarını biliyordum ama yine de yiyordum.” Sanki bedenimden intikam alıyordum.”Artık bu duygularımı kontrol etmeyi çok iyi biliyorum. O anlarda yaşadığım açlığın duygusal açlık olduğunu biliyorum. Bu açlığında yemek yiyerek geçmeyeceğini biliyorum.
5O’li rakamlara inmek benim için hayal ötesiydi. 10 kilo versem yeter diye düşünürken 43,6 kilo verdim. Daha ne olsun kendi mucizemi gerçekleştirdim. Hatta mucizenin ta kendisi oldum. Program öncesi biraz kilo veriyordum, sonra fazlasıyla geri alıyordum. Haliyle kendime hiç güvenmiyordum, kendimi çok başarısız buluyordum. Şimdi ise her konuda kendime güveniyorum. Hayattaki duruşum değişti. Başarısızlık korkusu kayboldu gitti. Ataletten kurtuldum. Artık etrafıma enerji saçan biriyim.
Zayıflama konusunda Kilobekçiliği sistemi müthiş bir program. Yeri gelir kilobekçiniz ailenizden, sevdiklerinizden, dostlarınızdan bile daha yakın olur. Her şeyi sizin için düşünür, size sadece yaşamak kalır. Sürekli online olması çok önemliydi. Sistemde takip çizelgesi çok yararlı oldu. Her an her hareketimi takip eden inanılmaz bir yöntemdi. Hissettirmeden, kısıtlamadan takip edilmenin çok iyi bir yaklaşım olduğunu net olarak gördüm. Kilobekçinizin sizi motive etmesi paha biçilmez. BASKI, KISITLAMA, YOKSUNLUK HİSSİ, MUTSUZLUK, YALNIZLIK YOK BU SİSTEMDE.Her şey kişiye özel düşünülmüş. Kendinizi hiç olmadığınız kadar özel ve önemli hissediyorsunuz. Geriye size küçük bir teferruat kalıyor, o da keyifle kilo vermek…
-Mış gibi yaşamayı bırakıp gerçekten farkındalıkla yaşıyorum artık. Okuduğum BAŞARANLAR hikâyelerinin arasına kendi adımı da yazdırmanın MUTLULUĞU içindeyim.
Artık yemek için yaşamıyorum; yaşamak için yemek yiyorum.
Artık midemi değil ruhumu doyuran besin dışı gıdaların peşindeyim.
Bu keyifle, mutlulukla ruhum bol bol besin dışı gıda alıyor. Her şey daha da güzelleşiyor. İçimdeki çocuk “ben de buradayım” dedi. Bir çocuğun bitmek tükenmek bilmeyen merakı ve enerjisiyle hayata yeniden sarıldım.
Tüm bu güzelliklere kilobekçimin sayesinde ulaştım. Tüm emeğin, sabrın ve desteğin için sana minnettarım.
Halil Kargulu’ya ve HK Performans ailesine sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. İyi ki varsınız ve bizlere bu güzellikleri yaşattınız…
S.A. A.
Açıklama :
HK Performans, Türkiye ve dünya üzerindeki en ayrıcalıklızayıflama kampıprogramını sunar ve farkını her zaman gösterir. Çok güçlü TAKİP-KONTROL, MORAL-MOTİVASYON sistemiyle kendinizi evinizde gibi hissedeceksiniz. Son hedef olan ”ideal kilo” bilincini kaybetmeden, hayatın farklı renklerini keşfedeceksiniz.
Bu denli sizinle derinden ilgilenen, zengin içerikli bir zayıflama kampıile herhangi bir zayıflama kampı kıyaslanamaz. HK Performans zayıflama kampı, BUTİK yani bireye özel olarak hizmet vermektedir ve çok yüksek başarı değerleri taşır.
Kilo psikolojisini çok iyi bilen, zayıflama alanında deneyimli kadrosuyla, obezitenin bir kader olmadığını açıkça ortaya koymaktadır. Tam TESLİMİYET ve HK’ya GÜVEN ilezayıflama kampıprogramına katılan hiç kimse başarısız olmamıştır. Siz en iyisi mi şimdiden hayalini kurduğunuz elbisenin ölçülerini belirleyin ve size doğru açılan bu kapıdan içeri girin.
– Ben 24 haziranda giriş yaptım yani yaklaşık 2,5 ay önce… Zaten çarşamba gelmiştim bir hareketim olmamıştı.
Kaç kilo verdim? 2,5 ayda 27 kilo verdim.
Halil Kargulu : Senin 27 kilo vermen ne demek? Önemli olan bu. 3 ay evden çıkmayan bir insan olarak nasıl oluyor?
– Evden çıkmak değil, odamdan çıkmıyordum ben. Ekmek almaya zar zor gönderiyorlardı beni. 27 kio verdim ama şuanki görüntüm 27 kilo değil 47 kilo bence.
Halil Kargulu : Tabi, düne göre kıyasla evet ama daha gideceğimiz yol var.
– İlk haftalarda… Sonradan yavaş yavaş oturdu. Olacak dedim, olabilir değil olacak ve oluyor da!
Halil Kargulu : Demek ki her şey bilinçaltının bir oyunuymuş.
– Her şey kendimin bir oyunu aslında.
Halil Kargulu : Süper bir cümle kurdun. Senin felsefeci olman lazım Rabia
– Psikoloji okuyacağım 🙂
Halil Kargulu : Peki seni izleyenlere söylemek istediğin bir şey var mı?
– Beni izleyenler kilolu olsun, kilolu olmasın herkes bence HK’ya gelmeli çünkü burada zayıflamak değil öğrendiğimiz şey insan olmak da diyebiliriz yani.
-Aynen öyle burada yaşıyoruz. Burada yalnızız. Yani yalnızız derken çok farklı bir yere giriyoruz, güvendiğimiz insanların arasından çıkıp güvenmemiz gereken insanların arasına giriyoruz. Güvendiğimizde de her şey daha güzel oluyor.
Halil Kargulu : Kendiliğinden geliyor diyorsun. Teslimiyet bu işin birinci kuralı ama onu yaşayana kadar da bir süreç gerekiyor. İlk birkaç hafta insanların biraz alışma süreci oluyor.
– Hocam hiç tanımadığımız bir ortama giriyoruz. Hani insanda biraz güvensem mi? Nasıl güveneceğim gibi bir durum oluyor ama sizi, Bahar ablayı, Feyyaz hocamı , Yusuf hocamı tanıdıkça güveniyorum. Ben mesela şuanda güveniyorum, 2.5 ay geçti ama bundan 1.5- 2 ay önce ben sizlere güvendiğimi anladım.
Halil Kargulu : Onun için de 27 kilo öyle kendiliğinden akıp gitti.
– Kendi kendine gitti. Ben nasıl gittiğini fark etmedim bile şu 27 kilonun.
Halil Kargulu : Daha 58 olduğumuzda da bu vidyoları parça parça yayınlayacağız, teşekkür ediyoruz sana.
– Evet ben şuan kendimi buluyorum yani 119 ben değildim. 58 benim! Kendimi buldum diyelim hatta kendime gidiyorum şu anda!
Halil Kargulu : Hadi bakalım, süper! Seni kutluyoruz. Darısı tüm kendini bulmak isteyenlere…
-Görüşürüz, 58’de görüşürüz. 🙂
Halil Kargulu : Görüşelim bakalım.
Açıklama: Uzun yıllar boyu kilolu olmak bir kadermiş gibi yaşamınızı sürdürdünüz. Dönem dönem kilolarınızdan kurtulmak istediniz ve her defasında mecbur kaldığınız diyetler ve zayıflama ilaçlarıyla, kısacası sistemin sizler üzerindeki oyunlarıyla hem işkence çektiniz hem de verdiğiniz kilodan daha fazlasını geri aldınız. Kimi zaman da kilolarınızla mutluymuş gibi maskeler takmayı tercih ettiniz. Sonuç ne olursa olsun tek bir gerçek vardır. Kiloluyken mutlu olmak mümkün değildir. İşte HK Performans olarak bizler, sizin bile kendinize inanmadığınız zamanlarda sizlerin potansiyeline inandık. Bedenen zayıflamanın ruhu doyurmadan gerçekleşmeyeceğini bu nedenle sadece bedene odaklı yürütülen çalışmaların yetersiz kaldığının farkındayız. Doğru rehberler eşliğinde kalıcı ve sağlıklı kilo vermenin tüm gereklerini yerine getireceğiniz, yemyeşil güzellikler ve temiz hava ile kendi potansiyelinizi keşfedeceğiniz HK Performans Zayıflama Kampı tam aradığınız yer olacak!
Sağlıklı zayıflamak ve zihnen değişerek yaşantınızda devrim yaratacağınız bu yolculukta sizlere hedef odaklı fakat bir o kadar eğlenerek zayıflayacağınız bir sistem sunan HK Performans Zayıflama Kampı programı alternatifsizdir. Daha önceden türlü zayıflama yöntemlerini denemiş ve başarısız olmuş olabilirsiniz. Zayıflama Kampı programımızda kesinlikle başarısızlık söz konusu değildir. Bunu, bizimle birlikte başaran üyelerimizin paylaşımlarını takip ederek kendiniz de görebilirsiniz. Kalıcı zayıflamak için yalnızca bedendeki kiloları vermek yeterli olmaz, ruhumuzdaki kalorili düşünceleri yok etmediğimiz sürece verilen kilolar geri gelecektir. Yani algı değişimi yaşamadan kalıcı zayıflamak mümkün olmayacaktır. Pek çok insan Zayıflama Kampı denildiğinde, sürekli sporların yapıldığı, sıkı diyetlerin olduğu bir işkence merkezi hayal ediyor fakat bu kapıdan içeri girdiğiniz andan itibaren HK Performans Zayıflama Kampı‘nda eğlenirken ruhunuzdan tonları vereceksiniz. Hayatın farklı renklerini yaşarken, incelmiş, fit bir bedende yeni bir hayata kapılarınızı açacaksınız. Biz sizi değiştirmeye hazırız peki ya siz kendiniz için bir adım atmaya kararlı mısınız?
HK performans Yatılı DEĞİŞİM kampı 1 mezun daha verdi.
2,5 ayda 35 kg. zayıflayan üyemizin zayıflama süreci içinde çekilen ve facebook sayfamızda ekli videoda bulunan fotoğraflar arasındaki en az 33 farkı bulun, 1 aylık zayıflama kamp programına katılma hakkı kazanın.
*ilk kg 83.9 kg. son kilo 63.2 Toplam 21 kg. Zayıfladı. Göz tartısı en az 5 kg daha fazla sıkılaşma ve incelme göstermektedir.
*İlk 104 kg dur. toplam 22 kg zayıflamış, ancak göz tartısı çok çok ilerdedir.
Video ve değişim resimleri ve süreç içi farklı paylaşımlar için facebook sayfamızı takip ediniz.
kampta zayıflayanlar, garanti zayıflama, garanti zayıflama kampı, hızlı zayıflama garantisi. en hızlı kilo verme kampı, en hızlı zayıflama kampı, en hızlı zayıflama programı, zayıflama kamp yorumları, zayıflama kampları Türkiye, zayıflama kamp fiyatları, zayıflama kampları fiyatları, zayıflama kamp başarıları, zayıflama kamp yorumları, zayıflama kampı fiyatı, zayıflama kamp üyeleri, zayıflama kamp görselleri, zayıflama kamp resimleri, zayıflama kampı galeri, yatılı zayıflama kampı, İstanbul zayıflama kampı, İzmit zayıflama kampı, Bursa zayıflama kampı, İzmir zayıflama kampı, en iyi zayıflama kampı, en hızlı zayıflama kampı, en etkili zayıflama kampı, en güvenilir zayıflama kampı, zayıflama kamp videoları, zayıflama kampında zayıfladı
Zayıflamak beden kilosunu düşürmek değildir! Ruhunuzun da ağırlığını hafifletmektir. Kilo Psikolojisi ve ANLATILMAZ YAŞANIR tüm gerçekler HK farkı ile yaşanır…
1= ) Aylık yatılı ve her şey dahil NE EV GİBİ NE KAMP gibi özel bir konsept. Bu uygulamaya maddi olarak ve zaman olarak şartlar uygunsa 3 aya kadar kalınabilir ve Butik olması dolayısı ile rezervasyon ile çalışılmaktadır.
2=) Çalışanlar için hafta sonu Cuma gündüz veya akşamından Pazar akşamına 3 günlük ARINMA konsepti
Bu çalışmada butik ve az sayıda seçenek olduğu için önceden planlanarak katılma durumumuz var.
3=) Sadece ve günü birlik c.tesi veya pazar sabahtan akşama kadar gün içi faaliyetlere katılmak için planlanan günlük çalışmalar. ( bu günübirlik grup çalışmaları www.geliserekdegisim.com sitemize üye olanlar için, sistem üzerinde etkinlik olarak ayrıca dönem dönem duyurulacaktır. )
Bu 3 seçenek mevcut olup detaylı bilgiyi üye danışmanınızdan alabilirsiniz.
Bu çalışmalar özel konsept ve amacı olan özel çalışmalar olduğu için ücretlendirilmektedir. Bunun dışında ziyaret amaçlı gelmek isteyen AKTİF üyelerimiz her zaman çat kapı yapabilir. Bilginize;)
HK Performans
HK Performans ayrıcalıklarından siz de faydalanın:
Bu devirde kimse kimseye güvenmiyor. Haklılar da. Herşeyde bir ispat arar olduk. Zayıflama kampı arayışında da durum böyle, kampta zayıflamış bir örnek olsa, onunla konuşsak, zayıflama kampında zayıflama sürecine şahit olsak hiç değilse sisteme gerçekten inanarak, güvenerek gireriz. Böyle düşünenler haklı. Zayıflama kampı arayışında olanlara kafalarında bulunan şüpheleri yok edebilecek bir tavsiyemiz var. HK Performans Zayıflama Kampında zayıflayanların zayıflama başarılarını incelemek için TIKLAYINIZ.
ZAYIFLAMA GARANTİSİ
3-5 kiloya değil, obeziteye kökten çözüm!
HK Performans zayıflama kampında geleceğiniz için paha biçilemez bir mirasa sahip olacaksınız. Ömür boyu ideal kiloda bir beden için HK Performans Zayıflama Kampı kapısından siz de girin.
Zayıflama kamp adresleri, zayıflama kamp görselleri, zayıflama kamp yorumları, zayıflama kampında zayıflama başarıları ve zayıflama kampına online başvuru için TIKLAYINIZ.
Kilobekçiliği anlatılmaz… Yaşanır.” demişti arkadaşım. Haklıymış… Bu sistem anlatılmıyor… Yaşanıyor…
Artık kendimi böyle kabul etmiştim. ‘Bu yaştan sonra ne olsun daha! Zaten herkes sen iyisin diyo, zaten iyiyim…’ diye kendimi kandırıyordum ama o aynayla baş başa kaldığım anlar var ya … Bana sen iyisin diyenlere çok kızıyordum böyle anlarda… Kendimi bu yaştan sonra diye kandırırken aklımın köşelerinde aslında versem iyi olacak düşünceleri dolaşıyordu. Fakat başarısız olma ve vazgeçme düşüncesi kendime olan saygımı yok edecek diye hiç yeltenmiyordum. Şimdi görüyorum ki kendimi kandırarak geçirdiğim onca zamana yazık etmişim.
Aslında nasıl da kolaymış… Senelerdir okuduklarım ve uyguladıklarım beni nasıl bir kısır döngünün içine çekmiş…
‘Çok açım’ derdim, ‘açlıktan bayılıcam’ derdim, ‘enerjim kalmadı, akşamı nasıl edicem’ derdim… Akşam oluyor, açlıktan bayılmıyorum… Kendimi yorgunluktan ölecek gibi hissetmiyorum… Uykum gelmiyor… Yediklerimi keyfine vararak yiyorum.
Sizi çok yakın bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıdım. Ondaki değişim… Yalnızca bedensel değişim değildi; hayata bakışında da çok köklü değişiklikler olmuştu. Daha sisteme başlamadan beni o kadar çok motive etmişti ki kendimi yeni hayatıma hazır hissediyordum neredeyse… Ama… Ama’larım vardı yine de… Sonra sizi tanıdım, sisteminizi ve kilobekçimi… Kilobekçim… Bana hep başaracağımı hissettirdi. Ne zaman düşsem kolumdan tutup üstümü başımı düzeltip beni tekrar ayağa dikeceğini hissettirdi… Çok yakın bir zamana kadar benim için önceliğin kilo vermek olduğunu düşünürken bana asıl değişimimin kafamda olması gerektiğini öğretti. Tamam artık daha ne söyler ki dediğim anda öyle şeyler söyledi ki beni yine başladığım ilk günkü heyecanıma döndürdü. Bana bunu insana kim yapar diye düşündürdü… Dost yapar… Candan bir dost benim kilobekçim…
Sürekli takip halinde olduğumu bilmek itici bir güç vermekle birlikte, ne için ne yaptığımı hatırlamamı sağlayan bir zincirin halkası olmak, kendimi yeni durumuma daha kolay adapte olmamı sağladı. Yalnız değilim duygusu, hesap verme duygusu ya da ne derseniz deyin orada birinin sizi bekliyor ‘ne yedin, ne içtin, nelere üzüldün ya da sevindin’ ve bu değişik ruh hallerine girip çıkarken neler tükettiğini takip edip, bunları iyi / kötü senin lehine yorumlayacak olması müthiş güven verici…
Bu sabah itibarı ile sisteme başladığım kilomdan 10,4 kg daha zayıfım. Aslında sisteme başlama kararım ile işlemlerimin tamamlanması aşamasında geçen 1 hafta zarfında verdiğim 2 kg’ı da eklersek 2 ay 10 günde 12,4 kg zayıfladım. Ve tüm bölgelerde 8/ 14 cm arasında incelme oldu.
Burada edindiklerim değişmemesi gereken yaşam kuralları gibi.
Hiç yapamayacağımı düşündüğüm o kadar çok şeyi başardım ki, bana açılan kapıdan yoluma devam ederken her şeyi halledebileceğimden eminim.
Kilolu insanların yaşam sigortalarının attığını düşünüyorum. O panelden sigortanın şalterini kaldırmak ne kadar kolaysa kilo sorunundan kurtulmak da o kadar kolay aslında. Sizler insana bunu gösteriyorsunuz. İnşallah bu insanlar da hayatlarının bir yerinde o şalteri kaldıracak kilobekçileri ile tanışırlar.
HK Performans Üyesi I. O.
HK Performans Üyesine bu içten yorumu için teşekkür eder göstermiş olduğu başarının devamını dileriz.
Not: Üye adaylarımız gün içinde bilgi almak için başarmış üyelerimizi bir şekilde bulup arayabilmektedirler. Bu aramalar çok sık olunca başarmış üyelerimizin günlük işlerini yapamaz hale geldiği için isimleri kısaltıyoruz.
Bilgi almak için arayabilirsiniz: 212 245 20 33 – 39 ve 532 476 30 22
—
Nerede yaşıyor olursanız olun sizi başarıya ulaştırabilecek en güvenilir zayıflama sistemi HK PERFORMANS.
“Kafesten çıkınca değil, kafesi içimizden çıkarınca özgürleşiriz”. Mümin Sekman
Gelişerek Değişim felsefemizle o kafesi içinizden çıkarıyoruz.
HK Performans Online Kilobekçiliği, Zayıflama Okulu, Yatılı Zayıflama Kampı ‘ 9 ay 10 günde yeniden hayata dönüş programı’ siz değerli üyelerimize verdiğimiz kalıcı zayıflama garantili hizmetler arasındadır. Hızlı zayıflamak, sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için HK Performans Eğitimlerine katılınız. HK Performans Zayıflama Kamp İçeriği, HK Performans Yatılı Zayıflama Kampı Görselleri ve Zayıflama Kamp Başarıları için TIKLAYINIZ.
“Gelişerek Değişim yolunda benim kişisel Kurtuluş Savaşımı yöneten Başkomutan o…”
www.vucudunsifresi.com’a ilk ziyaretim arkadaş tavsiyesi ile oldu ve Halil KARGULU’dan randevu talep ettik. Ailece gitmiştik ve görüşme sonunda büyülenmiş gibiydik. Eşim, kızım, ben kapıya çıktığımızda ” İşte bu, buraya kadarmış, gecikmeden başlamalıyız! ” dedik. Kızım ve ben üye olduk, eşim de bize ayak uydurmaya çabalıyor. Ailece gelişerek değişiyoruz.
Bugün 53. günüm, an itibariyle 16.7 kg. kilo kaybı, belde 13 cm, basende 10 cm, göğüste 21 cm’lik incelme söz konusu.
Kilobekçiliği Programından %100 memnunum; kişiye özel ve bilindik hiç bir yönteme benzemiyor. Kilobekçim kesinlikle özveriyle ve empati kurarak bana yardımcı olmaya çabalıyor. Günün büyük bir bölümünde paylaşım ve eğitimler için sistem açık ve kilobekçim yanımda.
Kilobekçiliği sisteminde dayatma yok; eğitim var. Yasaklar yok; öneriler var. Seni, kendi doğrularını bulman için yönlendirip, sana koçluk yapıyorlar. Amaç kaliteli, sağlıklı bir yaşam, halka halka büyüyen tüm çevreye yayılan pozitif enerji…
Halil KARGULU ile konuştuğunuzda, hemen etkisi altına giriyorsunuz. Vücudun Şifresi kitabını henüz tamamlayamadım ama 2 saatlik görüşme içerisinde Halil Bey’in tüm amacını, azmini gayet net olarak anladım. Obeziteyle mücadele, zihnin kötü tecrübelerden arınması, gelişerek değişim ve kaliteli yaşam konusunda önemli çalışmaları var. Yurtdışında böyle bir uygulama var mı bilmiyorum ama ülkemizde olmadığını biliyorum. Bir ilk sanırım. İnsan duygularını ve kesesini sömüren umut taciri sözde uzmanlar medyada tozu dumana katarken, Halil Bey’in gerçek bir uzman ve girişimci olarak 100 ünlü Türk kitabına girmesi gerekli bence.
Ben burayı okul olarak görüyorum. 9 ay 10 günlük yeniden doğuş programım tamamlandığında mezun olacağım diyorum.
Çok ucuz bir program değil. Ama butik olması, danışmanınızın tüm mesai saatini size harcaması vs. maliyeti yüksek olan unsurlar. Bir de şöyle düşünün; haftada 2 gün dışarıda yemek yediğinizi ya da evdeki mutfak harcamalarınızın tutarını. Bunları yapmıyoruz ve bedenimize verdiğimiz zarardan daha fazla değil bu maliyet. Ben kendime şu an ” Yedin say. ” diyorum.
ESKİDEN : “Benim kaderim bu, 5-10 kilo verip bırakınca geri alacağım, ne yapalım herkes zayıf olmaz, benim yapım da böyle!”
ŞİMDİ : “Şişmanlık kader değil, benim seçimim. Çevremdeki insanlara göre daha fazla çaba göstermeliyim biliyorum ama başarabilirim.”
*Son 10 yıldır yılın yarısından fazlası diyetteydim. Programa girince, Yaşam biçimimi kalıcı olarak değiştirmek, hedefe odaklanmak gibi yeni kavramlar hayatıma girdi.
*Eskiden büyük porsiyonlarda, birkaç tabak yemeği hızlıca tüketirken şimdi gün içinde eskiye göre neredeyse beşte bir miktarda, daha yavaş ve sıvı gıda ve suyu bile çiğneyerek tüketiyorum.
*Çay ve kahvemde neredeyse 20 yıldır şeker kullanmıyorum. Program öncesinde haftada 3-5 kez yemek yanında gazlı içecekler tüketiyordum. Turbomend kullandığımdan beri artık ona da ihtiyaç duymuyorum.
*Önceden her gün olmasa da haftada 3-4 gün tatlı ve her gün meyve yerdim. Turbomend tatlı ve meyveye olan isteğimi köreltti. Zaman zaman sevdiğim tuzlu yiyecekleri canım çekebiliyor sadece.
*Sıkıntılı, stresli olduğum anlarda beni mutlu edecek tatlı, çikolata, abur cubur gibi gıdalara yönelirdim, oysa 1 aydır gerçekten aklıma bile gelmiyor.
*Hiç hareketli değildim. Şimdi 1.5 saat spor yapabiliyorum; yürüyüş, egzersiz. Daha az yoruluyorum ve kendimi daha zinde hissediyorum.
*3 hafta kadar önce bluzlarımı yanlardan 4′er cm aldırdım, önümüzdeki ay gene böyle bir operasyon gerekecek. Şimdiden mağazalara bakıp birkaç ay sonra giyebileceğim kıyafetleri gözüme kestiriyorum.
*Zaman zaman bizim güzel kebaplarımızı, lahmacunlarımızı canım çekiyor, yalan değil. İleride zaman zaman küçük porsiyonlarda olabilir ama şu an değil. Önceden haftada en az 3 gün bu tip yiyeceklerle beslenirdim.
Programa güvendiğim ve inandığım için başladım, ilk defa sonuna kadar gideceğimi biliyorum.
Artık benim için düşünen, plan yapıp beni yönlendiren bir yaşam koçum var. Sadece kilo vermem için değil, daha sağlıklı ve mutlu bir birey olabilmem için her türlü yardıma gönüllü bir arkadaşım var. Biliyorum ki taşlar yerine oturana kadar elimi hiç bırakmayacak, sonsuz teşekkürler kilobekçim…
” EY ŞİŞMANLAR ÇARESİZ DEĞİLSİNİZ, ÇARE SİZSİNİZ “
B.K.
HK Performans Üyesine bu içten yorumu için teşekkür eder göstermiş olduğu başarının devamını dileriz.
Not: Üye adaylarımız gün içinde bilgi almak için başarmış üyelerimizi bir şekilde bulup arayabilmektedirler. Bu aramalar çok sık olunca başarmış üyelerimizin günlük işlerini yapamaz hale geldiği için isimleri kısaltıyoruz.
Bilgi almak için arayabilirsiniz: 212 245 20 33 – 39 ve 532 476 30 22
—
Nerede yaşıyor olursanız olun sizi başarıya ulaştırabilecek en güvenilir zayıflama sistemi HK PERFORMANS.
“Kafesten çıkınca değil, kafesi içimizden çıkarınca özgürleşiriz”.
Mümin Sekman
Gelişerek Değişim felsefemizle o kafesi içinizden çıkarıyoruz.
HK Performans Online Kilobekçiliği, Zayıflama Okulu, Yatılı Zayıflama Kampı ‘ 9 ay 10 günde yeniden hayata dönüş programı’ siz değerli üyelerimize verdiğimiz kalıcı zayıflama garantili hizmetler arasındadır. Hızlı zayıflamak, sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için HK Performans Eğitimlerine katılınız. HK Performans Zayıflama Kamp İçeriği, HK Performans Yatılı Zayıflama Kampı Görselleri ve Zayıflama Kamp Başarıları için TIKLAYINIZ.
’’%100 eğitim – uygulama içerikli, bilinçli gelişim motivasyon çalışmaları ve özellikle de Zayıflama atölyesi çalışmaları ile zihinsel değişim formatı konsepti’’ içeriklidir.
“Hiçbir ilaç ve kimyasal madde kullanmadan” sloganı, özellikle ön plana çıkarılarak;
%100 eğitim, %100 doğal yaklaşım ve profesyonel donanımlı çalışmalar’ öncelikli ve belirleyici olacaktır.
%100 Fiziki ve Ruhsal DEĞİŞİM
%100 SAĞLIKLI ve Kalıcı!
%100 Eğitim ve Uygulama
%100 Doğal ve Sürdürülebilir.
%100 Bilinçli Motivasyon
%100 Gelişerek Değişim
%100 Gelişerek ZAYIFLAMA
%100 Gençleşme ve Uzun Ömür
Zayıflama Kampı için bireysel değerlendirmeler sonrası karar verilmektedir. Lütfen yarı ve tam zamanlı Yatılı Zayıflama Kampı çalışmaları için randevu alınız.
HK Performans Yatılı Zayıflama Kampı’nı seçtim çünkü…
Bu kampta aradığımdan çok daha fazlası var. Bu zayıflama kampında kalıcı zayıflamak adına ihtiyacınız olan her şey düşünülmüş. Aksi olsa zaten benim gibi çetin bir cevizi nasıl kırsınlardı:) 102 kiloyla başladım zayıflama kampına, şimdi 59 kiloyum. Tam da istediğim kilo bu, hayalini kurduğum beden bu. HK Performans Zayıflama Kampı’nda hayallerime ulaştım. Şimdi hedefim çevremdeki kilolu insanları zayıflatmak. Gerçi zayıflama kamplarının dönemi var ama olsun, sonuçta insan karar verince kendine uygun dönemi seçmekte ne var ki… Siz yıllarca bu kiloları taşıyadurun, kalıcı zayıflamanın formülü bir köşede sizler tarafından keşfedilmeyi bekliyor.
Günümüzün en ciddi sağlık sorunu olan obezite başta kalp damar hastalıkları olmak üzere pek çok hastalığı peşinde getirmektedir.
Cerrahi ameliyat yöntemlerinin kalıcı hasarları, merdiven altı zayıflama ilaçları, zayıflama çayları gibi faktörler insanları kandırarak sağlıklarını daha da bozmaktadır. Peki zayıflamak için kurulan zayıflama kampları nelerdir?
Zayıflama kampları insanların zayıflaması için çok fazla ayrıntı düşünülerek tasarlanmışlardır. Özellikle dünyanın en büyük ikinci zayıflama kampı ve avrupanın en büyük zayıflama kampında zayıflayanlara göz atmak ister misiniz?
ZAYIFLAMA KAMPLARINDA ZAYIFLAYANLAR 
